※ 引述《rexforheart (不要說我愛你)》之銘言：
: 自從開始健身後 需要料理一些雞胸肉跟菜
: 算都是小料理 沒有要用大刀 除了這些沒有煮其他用途
: 發現家裡只有一個塑膠的
: 剛好看到美食節目 再談論
: 想說要來購買三片 分 生 熟食 水果
: 爬文研究了一下各種材質
: 但不知道該選哪個好= =?!
: 1.最新純鈦板 (有人開箱影片 會有刮痕 但不知道傷不傷刀?)
金屬材質不用考慮，難用，傷刀子，又傷手指頭
: 2.合成木(SAGE、Epicurean CP高)
: 3.橡膠(長谷川、朝日)
: 4.純手工木頭 (FB跟YOUTUBE有人介紹 但好像太厚 我不太需要用到= =)
: 5.塑膠(便宜 但卡細菌?)
: 6.不銹鋼 (耐用 傷刀?)
: 主要就小小料理 但比較有潔癖
: 不知道各位大大推薦哪一種
: 還是各買一種?!
像砧板這種人類用幾千幾萬年的東西
就用前人的智慧結晶就很好了
現在合成材料，老實講你不知道那材料到底性質如何
對人體會產生什麼影響
用木頭就很好
有些人覺得木頭好像有很多細孔，是不是會產生細菌
這種論點我看過很多次
美國的FDA對於木頭和塑膠的砧板有做過研究
(因為有太多人有相同疑問了)
結果是它們產生的細菌數量並沒有不同
有點久以前看到的，現在找不到，看有沒有強者版友提供連結
所以用木頭就很好用
木頭也不用什麼「純手工木頭砧板」，說用手工做的大概都騙你的
什麼叫做手工，是要從砍木頭開始就用人砍嗎
你想想也知道不可能，而且沒必要
用機器做的並沒有比較不好，
我對木工有點興趣所以至少這點我可以確定
但是，木頭砧板還是要選
最好選那種 end-grain cutting board
中文我不知道要怎麼講，好像沒人在講究這個
但在英語世界中，會用刀的，或自己做砧板送人自用的
大多數是做這種(除非有其他考慮)，
對刀子好，砧板的壽命也長
什麼是end-grain
這種就是像你看到的肉販用的那種砧板
木頭的纖維束是直立的
這樣刀子切下去的時候，不會跟硬硬的木頭硬碰硬
而是伸入纖維之間，所以你磨好的刀可以保持鋒利更久
再來纖維不會被你切斷，砧板本身也可以用得更久
你看肉販在用就知道它們的選擇有它的道理
他們大概是花最多時間在切肉用砧板
是經過長時間驗證的智慧
但是很奇怪，在台灣買木製砧板，反而不容易買到這種
我不知道為什麼，
也許是因為我們的消費者不在意這東西吧
最後，砧板要夠大夠厚夠重才好用
不管你怎麼切它不會跑，才安全，用起來也比較安心