[食譜] 減糖減油的巧克力布朗尼

作者: lainer ( summer romance )   2018-02-28 13:12:40
最近最常做的兩樣就是鬆餅跟布朗尼
昨天分享了鬆餅今天換布朗尼
今天老公叫我做一個正常版(沒有減糖減油)的給他帶去給同事吃
突然覺得正常版的真的比較好吃(但是熱量也比較可怕),減糖減油的比較清淡一點
兩個都有標註 大家可以參考一下要做哪種
圖文網誌版:https://goo.gl/YJ4GHi
======純文字版========
常常覺得美國的甜點都太甜,沒有日式甜點的精緻,只有糖!!! 也許是美國人從小就吃這
麼甜的東西,我的台灣胃還真不適應這種一口咬下去只有糖的口味,因此有了想要自己做
蛋糕的想法
這個是我是做三次之後減糖減油的食譜,要是覺得不夠甜可以再加點糖,但因為有加了巧
克力豆我覺得很剛好
1. 無鹽奶油 3 tbsp (正常版 5 tbsp)
2. 砂糖 2 tbsp 15ml x 2 (正常版 5 tbsp)
3. 無糖純可可粉 2 tbsp 15ml x 2
4. 鹽 一小撮
5. 香草精 1/4 tsp
6. 蛋 一顆
7. 中筋麵粉 35g 1/4 cup 過篩備用
8. 巧克力或巧克力豆少許 (研究了一些網路文章跟分享,發現要有脆脆的表面上面需要
一些巧克力,要是不追求上面表皮脆脆的可以省略)
步驟:
1. 先將1+2+3+4隔水加熱混合。我自己是先用一個比混合盆小的鍋子裝一半到2/3的水燒
開,燒開之後把鍋子移到桌面,把混和盆放上去攪拌)攪拌均勻後移開鍋子,放在一旁冷
卻一下。
2. 冷卻到溫溫的(用手摸鍋子外面不會燙手)加入5及6,攪拌均勻
3. 最後把7加入1~6的混合盆,攪拌均勻之後就可倒入模中準備烤 (我因為沒有小的模,
所以都用之前買派的鋁箔派底,把麵糊攤平在中間)
4. 用刮刀將麵糊整理抹平後上面放少許巧克力,先用吹風機把巧克力吹融化之後把表面
抹平
5. 用350F/180C 烤20分鐘,牙籤或叉子插入不會有沾黏即可

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