小弟很喜歡吃辣味的東西
只要不吃辣 就覺得吃食物樂趣減少一半
最近在健身常常吃少油高蛋白質的食物
因此常常吃subway的辣味雞肉
覺得裡面的辣味雞肉非常好吃
而且他的烹調方式也不油膩
但是經濟狀況不允許每天都吃
所以想請問各位高手
這種雞肉大概的烹調方式
謝謝

豆瓣醬？

我推薦剝皮辣椒雞湯，只是想要吃辣要買對牌子，有的辣有的不辣

辣椒樹非常好種建議你估狗你愛的辣椒的味道上網找品種...常吃的品種通常會有社團在交換種子...如果是辣椒乾粉...買現成大包的很便宜超市常有很誇張的特價韓國泰國越南的我買一次可以全家吃兩年以上很省了...

我也無辣不歡（握手XD 平常雞胸我都用香蒜粉、紅椒粉（前兩種可忽略）鹽、橄欖油、胡椒、朝天椒粉、雞心椒粉醃過再烤，還蠻好吃的而且雞心椒跟朝天椒都算是高辣度易取得的辣椒粉～～

自己煮好的食材也很貴。