[食譜] 一鍋到底蔥爆牛肉

作者: r310520 (RR2)   2017-07-25 08:28:24
圖文好圖版:https://goo.gl/4hNYKR
雖然阿基師料理起來行雲流水,每道菜都有關鍵小撇步
但家庭裡做菜要像阿基師一樣有個油鍋在旁邊
一來不健康,二來又太浪費油
所以今天來的又是簡單版一鍋到底的料理 - 蔥爆牛肉
首先將蔥白蔥分開切段,準備一點辣椒 (可放可不放)
乾辣椒也行,家裡如果可以的話可以買一包,用起來方便又好保存
可以去超市買牛排切小指粗細的長條狀 (牛肉逆紋切唷)
現成切好的一般都太細,容易煮到柴掉
菲力、沙朗都不錯,這次阿兔用的是比較便宜的板腱牛肉
加醬油、白胡椒粉、蓮藕粉(也可以用玉米粉或木薯粉代替),用手抓一下
記得!!! 抓之前「要先洗手」
先取一大匙的油先爆蔥白和辣椒
用乾辣椒的話一定要爆到「澎」起來,蔥白有一點點微微的焦
轉大火後再來放入剛腌好的牛肉很快速的拌一下
因為溫度夠高,所以牛肉的外表會很快就把肉汁封起來
蔥綠這個時候才下,以免顏色不好看
加入一匙的蠔油,覺得蠔油不健康的話
可以改放醬油膏和一小匙的糖代替,放上一小匙的烏醋點香
甩一下鍋就可以起鍋盛盤囉!XDD
牛肉這樣子的成熟度,吃起來就是100分
作者: angerm1117 (蘇依)   2017-07-26 18:39:00
甩一下鍋 然後菜飛出去一半...
作者: r310520 (RR2)   2017-07-26 23:36:00
總是要練一下嘛...

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