這次上上週中秋連假做的懶人料理，覺得口味簡單、做法簡單、工具簡單，分享給大家～
做法：
烤箱先230度預熱到準備完下面的材料，
我都先轉10分鐘。
1.白飯是前一天多煮的，
從冰箱裡拿出來直接 鋪上去。
2.蔬菜洗乾淨之後隨意擺放，
我放了花椰菜、 玉米筍、毛豆。
（這裡也是最花時間的，花椰菜要洗
還要去皮，毛豆直接從冷凍庫裡拿出來
灑上去。）
3.鮭魚抹鹽、雞胸肉只撒了黑胡椒。
4.最後蔬菜們要淋一些耐高溫的橄欖油。
（我是撒葵花油，順便加了一些辣椒有
紅色比較好看）
5.送進烤箱，烤溫230度、30分鐘。
烤之前
http://i.imgur.com/HnnU4pE.jpg
烤之後
http://i.imgur.com/wdmvGf3.jpg