[食譜] 小家庭週間晚餐食譜 + 芋香三杯雞

作者: littlestupi (我真的夢想成真了 ^^)   2016-09-05 09:14:05
圖文好好讀網誌 + 芋頭小知識分享
http://athenahousewife.pixnet.net/blog/post/208358119
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先來分享這星期的週間菜單
https://pic.pimg.tw/athenahousewife/1473027864-1117772024_n.png?v=1473027866
芋香三杯雞食材:
1. 去骨雞腿: 2隻
2. 小芋頭: 2顆 (滾刀切塊)
3. 薑片: 6片
4. 辣椒: 2支 (切段)
5. 蒜頭: 8顆
6. 波特菇: 半顆 (切片)
7. 三杯調料: 糖:米酒:醬油:水 = 1:1:1:3
(糖, 米酒 & 醬油先在小碗中調勻,水在另一個碗中備用)
8. 九層塔: 少許
步驟:
1. 將雞腿雞皮的部分向下,中火煮約5分鐘,等到雞皮焦黃後,先取出切塊備用
2. 利用鍋中的雞油,將已經切小塊的芋頭下鍋四面煎香
3. 再將直接將薑片, 辣椒&蒜頭一起丟下去炒香,再將雞肉加入攪拌均勻
4. 加入三杯調料 (糖+米酒+醬油),然後讓雞肉跟醬汁燉煮3分鐘
(先不要加水,讓雞肉先上色)
5. 再加入水跟波特菇,然後蓋上鍋蓋轉小火燉煮約10分鐘
6. 雞肉的膠質已經被煮出來後,湯汁會變成濃稠巴在雞肉跟芋頭上,起鍋前放入九層
塔,拌炒一下就可以起鍋!!
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另外,這是其他天晚餐的菜色 :)
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作者: sthts (sthts)   2016-09-05 10:23:00
好像比較少青菜的感覺
作者: KSAC (米蟲)   2016-09-05 12:25:00
她老公不愛吃菜
作者: logam (你的樣子)   2016-09-05 15:15:00
同一樓,幾乎沒有什麼綠色的蔬菜@@
作者: Sutter (哈囉你好嗎)   2016-09-05 16:02:00
完全不吃綠色青菜@@
作者: littlestupi (我真的夢想成真了 ^^)   2016-09-06 07:40:00
主要是這邊的亞洲超市,綠色蔬菜選項不多,所以就只好選擇淺色蔬菜或根莖類當成肉之外的菜盤,台灣菜市場是幸福的~~ :)

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