[心得] 烤箱QQ球*健康小點心

作者: Ssweetie (透明)   2016-07-13 15:54:28
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  用烤箱滿足兒子想吃QQ球的心願。
不方便開伙?
不喜歡油煙味?
或是想要準備健康小點心給孩子們吃,都可以來參考這份食譜喔!
(1y以上的幼兒就可以食用了。)
材料很簡單,只需要以下四種:
1. 地瓜:200g(這裡指的是已去皮與蒸熟後的重量。)
2. 樹薯粉/地瓜粉/糯米粉:80g(三種粉皆可使用,選其中一種就好。)
3. 砂糖:20g(份量可依地瓜的甜度做調整,由於這次使用的地瓜很甜,所以只加
20g做提味。)
4. 無鹽奶油:15g
做法:
1. 地瓜洗淨後削皮切成小塊, 放入電鍋內蒸熟。
2. 將蒸熟的地瓜取出壓成泥狀,並且與樹薯粉、砂糖、無鹽奶油拌均。
(這個步驟一定要趁地瓜剛蒸熟,熱呼呼的時候做,砂糖跟奶油才容易融化好攪拌。)
3. 烤箱以175度預熱。
4. 將拌好的地瓜糰分成小塊,搓揉成小圓球。
(大小自訂,盡量不要大於直徑1.5cm。)
5. 送入烤箱烤12-15分鐘就完成囉!
(只要看到QQ球變成漂亮的金黃色就差不多了。)
因為非油炸,也沒有用勺子擠壓,所以吃起來的口感比夜市用炸的QQ球來得紮實且
清爽,會讓孩子一口接一口停不下來唷!
作者: chang0206 (Eric Chang)   2016-07-13 16:01:00
第二步驟網路上有說可以用麵包機來揉,跑個五分鐘左右
作者: idol1 (重要是一杯現磨手沖咖啡)   2016-07-13 16:19:00
問一下溫度
作者: chang0206 (Eric Chang)   2016-07-13 17:31:00
她有寫啊 175
作者: ug771 (初心)   2016-07-13 21:41:00
讚哦
作者: KunquPlayer (崑)   2016-07-13 22:58:00
請問可以用南瓜取代地瓜嗎?
作者: s0930194 (航海之家)   2016-07-13 23:23:00
可以吧?!南瓜地瓜兩者差異沒那麼大
作者: Ssweetie (透明)   2016-07-18 14:59:00
第二步驟其實很簡單,我覺得用叉子或湯匙拌勻就好,不用用到麵包機。另外南瓜跟地瓜應該是可以互換的,只是甜度要自己調整一下。

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