作者:
hermen (hermen)
2016-04-16 22:15:18想請教一下各位，我兒子下個月滿兩歲。但是平常煮東西都不太合他胃口
目前他只偏好幾樣菜，例如可樂雞翅、炒甜椒、玉米、蛤蜊等...
平常沒有他喜歡吃的他就說飽了然後堅決不吃(可能只吃兩、三條烏龍麵或是幾片菜葉)。
想請教是否有了解小孩口味的大哥大姊能給點建議。
另外最近也想要滷一鍋東西，這樣也可以幫忙縮短一些煮飯的時間。
不知道能不能提供一些菜色讓我準備看看?
實在很想讓孩子也喜歡上吃飯這件事。
苦惱的爸爸~
作者:
nioe429 (向小麥色皮膚看齊)
2016-04-16 22:49:00聽說小孩只要餓了還是會吃
作者:
ltns (一"""一)
2016-04-16 23:25:00大家都裝的超好吃,他就會覺得好吃XD
作者:
Shanilin (幸福草莓冰)
2016-04-16 23:26:00每個小孩口味差很多耶，多嘗試吧水餃還算營養均衡又方便特殊造型的餐具也有幫助，加一點三島香鬆也可以試試跟他搶著吃或餓他一頓也可能會有用
作者: j589745 (藍天很藍) 2016-04-16 23:48:00
你列出來他喜歡吃的都偏甜味 試試比較鮮甜的蔬果？然後其他的菜色添加極少量的糖試試看 但要注意糖分攝取
作者:
lehrerin (Deutsch )
2016-04-17 00:03:00有沒有兄弟姊妹（堂.表也算）？小朋友一起吃飯會蠻開心的，也會被影響飲食習慣
作者:
happywon (survivor)
2016-04-17 00:28:00蒸蛋如何?大人小孩都愛吃，可以加點蛤蜊…味道更鮮美
作者:
midst (小密)
2016-04-17 00:44:00蒸蛋小孩很愛+1
作者:
msa8529 (ç•«é¢å¤ªç¾Žæˆ‘ä¸æ•¢çœ‹)
2016-04-17 01:21:00會不會是零食吃太多 影響正餐的飯量
作者:
Joan037 (辛巴)
2016-04-17 01:22:00配色的考慮呢 蕃茄炒蛋 偶爾有涼拌菜應該也滿開胃的 涼拌木瓜絲/小黃瓜 皮蛋豆腐 主菜的話糖醋類也很下飯呀
作者: hermen (hermen) 2016-04-17 01:28:00
零食大都是點心或是出門在外才會給他(所以幾乎都爸爸吃了)
我兒子也很難伺候，他喜歡在飯上灑「飯友」我買日本出的，一袋20包裡有四、五種口味輪流上場。對了！我兒子很愛海鮮類，魚、蝦、蛤蜊、透抽都愛，青菜喜歡有脆度或豆類，偶爾可以帶他上市場，讓他自己挑菜，他也會給面子吃幾口。兩歲多可以讓他幫忙打蛋、剝豆子，現在三歲多他已經很了解刀和火的可怕，會讓他用安全刀切小黃瓜，或幫忙用鍋鏟翻一下菜，但有時候真的還是不愛吃，就餓他一餐，還是最有效。暈～
作者:
z88718119 (small eyes)
2016-04-17 02:24:00那就餓死，正餐沒吃也不准吃零食。會心疼的話，那只好繼續煩惱
作者:
bluesky2 (一切都過去了~)
2016-04-17 08:51:00真的 學齡前的小朋友 不吃就是給他餓 只是99%的父母捨不得 不但捨不得還很怕他餓 一直餵食 正餐吃 餐間吃這個時候不養成 定時定量 之後會更難教當然廚藝也是要精進一下 不然自己都覺得難吃了 怎麼叫小孩吃每個小孩的確會有自己特別喜歡吃的東西 像我小姪子就不吃飯 超愛吃麵 不喜歡吃肉 喜歡吃蝦子 只要互相取代營養價值那就還好 不要太挑食即可
水果還是吃完飯在吃啦 跟親戚聚餐侄子下午吃了3顆小蕃茄+1顆草莓他晚餐就不吃了...他平常食量可以吃完一碗飯..大人下午茶吃個水果也飽到正餐QQ～
我以前也是~不喜歡的不吃 而且很久不吃也不會餓分享我媽媽那時的方法換菜和換料理方式 直到找到喜歡的例如高麗菜 用炒得 燙得 軟爛的 脆的 浸高湯的 滷醬油蛋類: 蒸蛋 碎蛋 荷包蛋 水煮蛋 溫泉蛋 糖心蛋海鮮類也是 然後小孩子通常不喜歡吃味道太複雜的食物總之就是多加嚐試 每種東西都不煮多甜的東西絕對不能在正餐前吃 包括水果 因為超會變不餓很神奇的 高中後就熊熊不挑食了 怪味都吃不出來了飯吃不下 就煮成鹹稀飯 然後放喜歡的料和切的碎碎的菜
作者: mine3036 (cosin) 2016-04-17 12:01:00
餓了就什麼都好吃，配合他會挑食，我以前我媽把我帶去給吃素的姑姑帶，後來什麼菜都吃了！
孩童攝取過多糖分會影響腦部發育。糖分會讓人有短暫的飽足感，請讓小孩養成多咀嚼的習慣
餓他一頓或帶去運動，超餓可以從已知喜好衍生菜色，例如玉米蛋
作者:
peadon (peadon)
2016-04-17 13:50:00看起來是太寵了,且已經養成某些習慣,要改的話長痛不如短痛
作者:
dosashu (撞球)
2016-04-17 13:51:00如果愛吃甜的可以用水果取代，例如葡萄鳳梨之類的，在餐與餐中間當點心吃，正餐還是要營養均衡
可樂雞翅？這個碳酸飲料小朋友會不會太早吃了？？ 小孩吃太甜不好喔！作菜不需要另外加糖，運用一些疏菜本身的甜味比較好吧
作者:
ninan (ninan)
2016-04-17 14:34:00我以為可樂雞翅是一道菜耶！XD我以前很愛吃可樂滷(？)的雞翅，我猜原po應該不是指可樂+雞翅？
作者:
kzzoz80 (妞妞)
2016-04-17 14:51:00現在的小孩要營養不良也不是一件容易的事 不用太擔心啦可能雞翅是一道菜啊 不會加一整罐可樂
作者:
uminz (魚餃)
2016-04-17 16:07:00三島香鬆真的不錯 小時候超愛
作者:
nacy7u (浮生若夢號：號：)
2016-04-17 16:25:00我家老大是要醬汁型， 所以她的料理糖醋魚或蔥燒豆腐，甜甜鹹鹹很下飯可以吃二碗飯+菜， 老二挑食型(基本上就苦手)很挑食， 只愛吃特定菜類(筍子、小黃瓜、脆的)這種的我試過， 煮很好吃， 她還是七分滿的飯+很多很多的菜菜再好再壞都固定的， 這種我都放生的， 能吃就好， 雖然幫她洗澡我都快流眼淚， 全身排骨酥阿幹老三也是2歲幫回答， 他食量也是可大可小， 玉米蛋餅、雞、魚肉湯類菜頭愛吃， 這時期幫他用可愛歺具滿有效的(上次拿到Kitty湯匙吃滿多的)
作者: hsuehhm 2016-04-17 19:33:00
一口大小，顏色鮮豔，好咬吞食材新鮮，做法簡單，別弄得太複雜
讓他餓一下，也不能吃零食，但前提是正餐也不能難吃。讓他參與製作過程，會對食物比較認識有興趣包括買菜的時候，指認某菜給他，買回來做給他吃
作者:
hamsing ( sing)
2016-04-18 14:34:00我兒子2歲，不重吃重玩，吃到不餓就不吃了...比較喜歡咖哩、蒸蛋、麵線
作者:
winess (好怕的30秒)
2016-04-18 15:34:00我兒只要下午不吃任何零時 晚餐就會吃很多