[食譜] 「整顆番茄飯」+薯餅、披薩起士、牛奶

作者: naomicello (Naomi)   2014-12-24 16:49:28
代po
http://hellotasha.pixnet.net/blog/post/403225930
好讀網誌版
最近很受歡迎的整顆番茄飯
因為超簡單超懶
又很營養健康
所以這天Tasha也忍不住試著做做看
在找食材的時候
正好看到冰箱有薯餅
所以就決定把薯餅也丟進去
準備來做個馬鈴薯風味的整顆番茄飯
除了薯餅以外
Tasha有加些許的水跟牛奶
此外還有奶油
以及香料、鹽
(番茄記得用刀劃個十字)
燉了沒多久熟了之後
起來拌一拌就好瞜
Tasha很貪心的另外加了顆煎蛋
只能說番茄燉飯真的好香阿
沒有辦法想像這麼懶的料理可以這麼好吃
不但有番茄的香味
而且牛奶燉飯的味道大老遠就聞的到
因為煮得有點多
所以Tasha起鍋之後
沒吃完的部分又加了一些牛奶
還有披薩起士下去燉過
牽絲版整個超好吃阿
是說現在因為食安問題一直連環爆
外食也越來越貴的關係
自己煮算是健康放心
又省錢的一個好選擇
而自己在家煮的話
應該沒有什麼是比整顆番茄飯更簡單好吃的了
想要吃得健康又簡單的話
可以試試看番茄飯喔
作者: TYCC (夏天)   2014-12-25 03:15:00
熱量不低,單純的蕃茄飯才稱得上健康

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