因為家人體質的關係，不太適合吃紅肉
也想減少肉類的攝取，炒青菜時多放一些肉絲下去炒，
就不用再另外煮一道肉
想以雞胸肉為主，目前只想到水蓮 青椒 甜椒類應該滿搭的，
請問還有其他青菜適合搭配雞胸肉嗎？
作者: ps20012001 (開始想明年新計畫) 2014-05-30 15:25:00
用炒的沒太大差別吧..調味的調整而已...
作者:
forfly (忘卻者)
2014-05-30 15:42:00豆芽，煮成南洋風酸酸甜甜很適合夏天
青椒就是王道不解釋XDDDDDD胸肉切條打水 醃過加點粉後炒洋蔥絲(醬油)&打個蛋 =中式燴飯 或是高麗菜沏絲加點水煮軟後味淋 鰹魚醬油跟雞肉一起下去就是壽喜燒風味的燴飯了:D
作者:
chiidg (chiidg)
2014-05-30 16:27:00雞胸炒甜椒真的超好吃
作者:
haidai (haidai)
2014-05-30 17:27:00其實怎麼炒都可以，肉類基本上的味道就是鮮味，那你要跟別的菜炒再一起的話，就看你要把味道往哪裡帶，不用拘束太多
如果只是要避紅肉 也可以買絞肉狀態的雞肉 或火雞肉火雞腿肉 根本可以代替豬瘦肉用...囧
作者: loveend28 (最近雙眼皮) 2014-05-30 18:03:00
菇類超推~ 加一點點奶油 超香~~
作者:
themotto (cidre)
2014-05-30 18:54:00西洋芹和蘆筍
作者:
mrschiu (布萊恩的老婆)
2014-05-30 19:01:00只是集合住宅XD..
作者:
fusbibi (...)
2014-05-30 20:24:00小黃瓜
作者:
mrschiu (布萊恩的老婆)
2014-05-30 20:38:00對不起請幫我編輯一下..我明明說的不是這個XD..我打的是.. "搭什麼蔬菜都好.. 很少不適合的"..我可能不小心按到上下鍵..剛才在作家事沒注意打錯對不起XD
作者: sbottle 2014-05-30 22:25:00
花椰菜
作者:
wowowa (拉拉拉)
2014-05-30 22:51:00我媽會用蔥段+沙茶+雞柳炒
作者:
tatsumi (天天開心身體健康)
2014-05-30 23:40:00可以用菇類+蓮藕切碎 搭配板豆腐做漢堡牌 調點醋+醬油淋上就很清爽好吃了
作者:
bluesky2 (一切都過去了~)
2014-05-31 12:37:00小黃瓜 涼拌也好吃
作者:
cchsieh (明)
2014-05-31 13:33:00加洋蔥跟蛋做成日式口味的親子丼 鹹鹹甜甜很好吃~~
作者:
qiuvv (qiu)
2014-05-31 17:06:00茭白筍。
作者: losetear (losetear) 2014-05-31 20:17:00
青椒加乾香菇+G胸肉 啵棒
作者:
Dollia (Berry more and more)
2014-06-01 01:33:00炒泡過的乾香菇+醬油 超級下飯的
作者:
MajorNei (捏捏捏捏捏捏捏捏捏捏捏)
2014-06-01 12:00:00喜歡麻油醋醬炒菠菜雞胸拌飯
作者: likebear 2014-06-02 13:52:00
搭筊白筍也不錯