前幾天新北市發生疲勞駕駛造成的車禍慘劇，發人省思。
在一般人的觀念，都認為車禍的主因只有酒駕和超速危險駕駛。
事實上，疲勞駕駛也是隱形殺手。
美國老牌民間汽車協會AAA，在研究14268件車禍之後，赫然發現
有高達21%的死亡車禍竟然和疲勞駕駛有關。
另外，根據AAA所做的問卷調查，美國民眾，有28%的受訪者坦承，
在過去一個月內曾經有過疲勞駕駛。其中情況最嚴重的年齡層，是
19~24歲的駕駛人，有高達33%的受訪者表示，在過去一個月內有過疲勞駕駛。
疲勞駕駛害人害己，要如何避免與預防疲勞駕駛呢？
首先是疲勞駕駛的幾個徵兆
1. 想不起來剛剛前幾公里有經過哪些路段
2. 思緒變得斷斷續續或精神渙散
3. 視線模糊或無法張大眼睛，無法持續看路。
4. 感覺雙手好像越來越沉重
5. 開車會偏離車道，甚至一直壓線
6. 不斷的打哈欠
7. 跟車時，會不自覺地緊貼到前車車尾
8. 沒注意到路上有交通號誌和指示牌
當有以上症狀時，就是疲勞駕駛，必須盡快停車休息。
(圖)一直打哈欠，就是疲勞駕駛


預防疲勞駕駛的守則
1. 每天至少要睡七小時，尤其在是長途開車的前一晚。
2. 選在平常腦袋清醒、有精神的時段開車上路
3. 每隔兩小時或160公里，就休息一下。
4. 開車前，不要吃太飽。
5. 開車旅行時，車上有要人可以提醒駕駛精神不濟，也可以輪流開車。
6. 避免服用讓人想睡覺或妨礙開車安全的藥物。(註:例如感冒藥、安眠藥)
7. 如果有睡眠障礙或是長期慢性疲勞，一定要去找醫生和專家來作治療。
以上
在此呼籲大家，請不要疲勞駕駛，不但能保護自己，也避免傷害他人。
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參考資料
美國汽車協會AAA
More than One-in-Five Fatal Crashes Involve Drowsy Drivers
http://tinyurl.com/mvzhx8m

推個

看看前幾天慌神駕駛把人撞下橋...

症狀1我常發生，常放空開車

推~看到那張圖片我也打呵欠了