[問題] 煩惱過多的人求推薦心靈成長書籍 eachi2216 PTT批踢踢實業坊

[問題] 煩惱過多的人求推薦心靈成長書籍

作者: eachi2216 (抓7) 2022-02-14 13:31:32

最近低潮需要補充一點正能量
但不想要雞湯
或是那種好像有講什麼、其實很空泛的類型
主要是自己最近煩惱太多、糾結太多
容易鑽牛角尖
希望尋找那種看了會豁然開朗
而認清自己的煩惱都微不足道的書
網路上有找到一本《你所煩惱的事，有九成都不會發生》
但看了評價很多人都說內容與標題無關
不過這大概就是我想要尋找的方向
希望有這類型的能夠分享
謝謝大家！

作者: tutuism (tutu*) 2022-02-14 13:37:00

「也許你該找人聊聊」

作者: hwider (海裡的星辰) 2022-02-14 13:47:00

怦然心動的人生整理魔法

作者: cat380015 (涂哥) 2022-02-14 14:11:00

最近在看《惶然錄》，雖然不是心靈成長書，作者也很憤世嫉俗；但看了覺得挺療癒的《流浪者之歌》

作者: ptolemy (ptolemy) 2022-02-14 14:27:00

當下的力量一個新世界拜倫凱蒂一念之轉：四句話改變你的人生打破人生幻鏡的四個約定

作者: EiryoWaga 2022-02-14 15:19:00

最後一次相遇，我們只談喜悅跟兩位偉大的心靈導師學習喜悅之道吧

作者: Lmiter (Miter) 2022-02-14 15:39:00

覺醒的你

作者: mintiest 2022-02-14 15:46:00

最後一次相遇，我們只談喜悅

作者: LoveSports (愛運動) 2022-02-14 16:05:00

真正的快樂處方不過如果絕對不考慮運動的話那可以不用看

作者: yak4180 (Yak!) 2022-02-14 16:11:00

轉念想也許改變自己生活習慣、思維模式也能培育內心喔

作者: nashin (南南) 2022-02-14 16:53:00

推一樓，也推一本：你不需治療，只需說出口

作者: mexilo (慢半拍) 2022-02-14 17:15:00

建議搭配諮商

作者: Ighigo (游泳) 2022-02-14 17:54:00

推薦白石一文的小說永遠在身邊不是心靈成長書籍但是看到主角在人生逆境中如何爬起來覺得很有感覺

作者: kuanhunter (kuanhunter) 2022-02-14 19:39:00

導演症候群

作者: brella (府城嚴選臭懶趴) 2022-02-14 21:28:00

每天練習照顧自己

作者: paulhu0 (雪花喵喵) 2022-02-14 23:11:00

其實我反而想推宗教類的…因為自己是這樣走過來的

作者: kelly51633 (è‡ªç”±å¹»å¤¢) 2022-02-14 23:29:00

《更快樂》《午夜圖書館》《ICU重症醫療現場》

作者: jodawa (jodaway) 2022-02-14 23:32:00

我推李笑來的書，在個人成長類中我覺得他的書很棒

作者: hope39 (Less is More) 2022-02-14 23:37:00

當生命陷落時、你是盡責憂慮者嗎

作者: molopo (mmm) 2022-02-15 01:12:00

建議去散步30分聽音樂睡覺

作者: emmayates (搪謎) 2022-02-15 08:27:00

推佛法禪宗作者：一行禪師，枡野俊明，小池龍之介

作者: VossCG (2021新人類) 2022-02-15 09:25:00

叔本華人生的智慧

作者: em1234 (em) 2022-02-15 11:34:00

阿拉斯加之死

作者: zakke (湛藍幻想曲) 2022-02-15 11:35:00

覺得可以找談莊子或禪宗等主題來看看

作者: hsueh312 (hsueh) 2022-02-15 12:07:00

莊子學說及原始佛教的經典可參考

作者: yebot (水月笑風) 2022-02-15 12:14:00

勵志書實踐生存報告

作者: takumixnobu (Mediterranean Homesick) 2022-02-15 14:38:00

推赫塞

作者: Freezebreeze (freezebreeze) 2022-02-15 15:15:00

人類大歷史

作者: free120 (傑) 2022-02-15 16:10:00

不快樂，也沒關係：一位心理醫師的真心告白

作者: qi3qi3 ( å°‘ï¼Œä½†æ˜¯æ›´å¥½) 2022-02-15 16:57:00

最後一次相遇我們只談喜悅情緒重建/你比想像的更完美/是情緒糟不是你很糟

作者: echinacea (南極開的花) 2022-02-15 17:04:00

一個瑜伽行者的自傳這本有大本的也有精華版，吃不下去可以先看精華版

作者: onsun (棉被～) 2022-02-15 17:17:00

當下的力量

作者: minyo10v1 (minyo) 2022-02-15 22:34:00

厄凌‧卡格的《聆聽寂靜》

作者: Rae1547 (R漿漿) 2022-02-16 00:13:00

最後一次相遇，我們只談喜悅

作者: vi000246 (Vi) 2022-02-16 13:17:00

心理學的認知行為療法可以找社交恐懼相關的書

作者: cmylly (想飛) 2022-02-16 18:38:00

活出你的不煩人生。作者出過很多書，有些觀點頗犀利，有助於突破鑽牛角尖

作者: EiryoWaga 2022-02-16 19:39:00

和自己，相愛不相礙

作者: hope39 (Less is More) 2022-02-16 21:59:00

不順意的日子，順心過

作者: Cellia 2022-02-16 22:36:00

與神對話

作者: travelerj (traveler) 2022-02-17 15:58:00

headspace正念手冊，這本教會我什麼叫做心無罣礙

作者: miikal (miikal) 2022-02-17 20:25:00

生存的十二條法則

作者: dendrimer 2022-02-17 21:58:00

當和尚遇到鑽石，與神對話

作者: qazwsx99876 (茸茸) 2022-02-18 19:23:00

也許你該整個人聊聊

作者: giselaa (拉拉拉) 2022-02-18 19:45:00

生存的12條法則+1

作者: leiketai2 2022-02-18 21:01:00

象與騎象人

作者: ii041079 (Iris) 2022-02-19 08:34:00

少，但是更好

作者: twtrees (no comment) 2022-02-19 14:29:00

學習樂觀樂觀學習遠流出版說明樂觀和悲觀的人想法的差異性，要學習以正面態度看待事情。

作者: pizza95133 (落葉) 2022-02-20 08:43:00

也許你該找人聊聊

作者: bluetree (meringue者站內信) 2022-02-20 10:46:00

死過一次才學會守護自己

作者: hope39 (Less is More) 2022-02-21 19:49:00

深夜加油站遇見蘇格拉底

作者: stan1083 (stan) 2022-02-21 23:05:00

這世界愈複雜，你愈要簡單思考

作者: stoo5514 (ç¨®å) 2022-02-22 14:59:00

修練當下的力量（當下的力量簡單版）

作者: renna038766 (草甜圈) 2022-02-27 19:21:00

推剛好也需要看看這些書單

作者: jk262833x (spongenew) 2022-02-28 16:24:00

其實我反而想推宗教類的…因為自己是這樣走過來的

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