這片大海最可怕的力量-內在原力
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初次看到內在原力的標題，不曉得是在談什麼內容，作者愛瑞克解釋內在原力是透過有形
或無形的影響力，進而引發他人幫助自己完成事情的能力。看了解釋，我想到一個很好的
例子，《航海王》漫畫頂上戰爭的情節是魯夫要救即將被處刑的哥哥艾斯。在魯夫救艾斯
的過程中，不斷有新的戰友幫助他，甚至後來白鬍子團長叫部屬全力支援他。七武海中的
鷹眼心裡想，魯夫最可怕的不是招式和能力，而是能讓在場的人一個接一個站到他那邊，
他擁有的是這片大海最可怕的力量(561話)。
愛瑞克在書中介紹了九個設定(思考方式)，認為只要照這九個設定待人處事，就可以獲得
內在原力，詳述如下：
一、一人公司 把自己當成公司來經營
愛瑞克認為「以終為始」是行為的核心，先思考自己將來要成為什麼樣的人(願景)，再做
相對應的行為，最後才會擁有相對應的東西(Be→Do→Have)。就像蒙格所說：「要得到你
想要的東西，最可靠的方法，是讓自己配得上擁有他。」
當自己有了前述的願景，就要對這個願景負全責，就好像自己是一家公司的老闆，不可能
在上班的時候打混摸魚，因為成敗都在自己身上。而身為老闆，也要有執行能力、財務能
力、行銷能力、技術能力等全面的能力。當我們愈為自己負全責，就愈容易得到身邊的助
力。也就是天助自助者，自助人恆助之。
二、三種工作 人生可長可久的工作組合
查爾斯韓第認為，人生需同時從事三項工作來保持各方面的平衡。第一是賺錢討生活的工
作；第二是無償工作，通常是指無償的服務，例如淨灘或到學校當導護志工；第三是自我
實現的工作，例如一個渴望成為攝影大師的人，就會在討生活之餘努力創作並發表。
最好的情況，是做一個具備這三種性質的工作。假使沒有這種條件，也需要做無償工作和
自我實現的工作。因為無償工作和自我實現工作可以強化在賺錢工作上學不到的能力，還
會藉此累積不同的人脈。在《你怎麼過今天，就怎麼過今生》這本書，也提到在(賺錢)工
作之餘，從事有意義的活動，反而比待在家滑手機得到更充份的休息，並可獲得心理的能
量。
三、利他共贏 利他的比例隨年齡遞增
沒有人喜歡與自私自利的人相處，做事以利他又利己的思考方式，最能獲得團隊加乘的效
果。有人會以為利他就是吃虧，其實很多事可以有雙贏的選項。這也是《無限賽局》書中
的思想，不爭一時的勝負，而是長久把餅做大，讓大家都獲益。
利他的比例隨年齡遞增的意思是，如果20歲，就將心力/時間設定為20%利他；30歲的人，
就就將心力/時間設定為30%利他。我想應該是因為隨著年紀愈大，能力愈強，就愈有利他
的責任。而且年紀愈大，事業也會愈來愈需要團隊合作，非一人就能完成。
四、成功方程式 新世代需多加防護罩
日本經營之聖，稻聖和夫認為成就 = 熱忱(1至100) 휠能力(1至100) 휠思考方式(-1至
1)，思考方式是正向(樂觀積極)或負向的態度。愛瑞克認為新世代的成功方程式是成就
= 熱忱 휠能力 휠思考方式 휠成功者的防護罩 휠人際槓桿。其中防護罩是指能過濾
一些負能量，不被負面的雜音影響，人際槓桿詳見下節。
五、站對地方 人際網路放大成果的效益
以前的方法是努力把產品「推」薦給別人；網際網路時代，要用社群媒體或人際網路把人
吸引，「拉」過來。愛瑞克認為在網際網路時代，應能站出來，讓自己成為人際網路的結
點，如此自己的努力就能被更多人看見；成為結點的同時，也會認識許多別的結點人物，
又可以再放大努力的效果。
我之前常看一個youtube直播(都是下班看重播)，叫游庭皓的財經皓角，我很尊敬而且佩
服游庭皓，可以每個工作日直播半小時，分享財經的知識和資訊。直播不難，但維持二年
還要每天言之有物非常困難。因為他做到這樣的努力，不到30歲就出了書，而且常上財經
節目分享心得。他就是一個勇於做為結點的人。
六、無限思維，生命是長期而持續的累積
彭明輝說：「生命是不間斷的累積過程，不會因一時的際遇而毀了人的一生。」標題的無
限有兩個意義，一是前述的無限賽局利他思維，二是成就是長久累積的。當我們看過了解
許多成就非凡者的經歷，就會發現沒有奇蹟，只有累積。我們往往只看到成功的表現，沒
注意到背後的磨難。
以我熟悉的攝影領域為例，著名攝影家周慶輝曾去拍攝樂生療養院，因病友不願被拍，他
長達半年不裝底片，以便讓病友習慣快門聲；後來也在療養院附近租房子，和病友長期相
處，才能拍到最自然的照片。其實藝術創作都是累積、磨出來的。
愛瑞克鼓勵每個人一定要累積自己的作品，而作品是什麼就看自己的願景。作品可以是書
、畫作，也可以是公司、受啟發的學生或是子女的品格。不要說沒有作品，而是要努力生
出一個，然後再作出第二個、第三個，就會有代表作。
七、沒有壞事，找出壞事背後的好事
俗話話打斷手骨顛倒勇，愛瑞克曾摔斷二隻手，反而讓他練習左右開弓(★註)，而且努力
鍛練身體。他爸爸常常載他去醫院，也讓他們感情更好。以我自己為例，去年曾工作被調
到台東，原本覺得很辛苦。因為我住桃園，坐火車單趟的時間都可以去韓國了。結果過了
一年後，台東反而成為我最愛的城市。
這段話的另一層意義，是很少真正的壞人。人做出壞事，常是在某些情境下運作的結果。
米爾格倫的電擊實驗或是史丹佛監獄實驗，發現即使是一般人，也可能在特別的情境下做
出壞事。既然別人不是壞人，就可以用更高格局來包容這些壞事。
八、包容力 開啟無限力量的萬用鑰匙
普通人很喜歡對不理解的人貼標籤，例如覺得客家人就是很省，或是不願理解身心障礙者
的處境。愛瑞克鼓勵大家去認識LGBT，因為他們其實占了5-10%的人口。我聯想到的族群
是外籍移工。我認識一位攝影師曾在美國唸書，他說美國人對他沒有歧視，而是壓根沒有
「視」。台灣的外籍移工似乎也有這類處境，移工的人口約70萬，但幾乎很少有台灣人跟
他們做朋友，一起出遊，一起吃飯。如果我們多去認識移工，是不是可以發現不同文化的
美好之處？
九、常保初心 你是誰比做什麼更重要
這點是總結，回到第一點講的以終為始，Be→Do→Have的概念。愛瑞克認為要找到自己的
天命，也就是熱忱和能力優勢的交集，並集中投入時間，才會加速成功。一般人認為要同
時做很多事才會成功，但成功是不斷精進一件事，讓量變產生質變。所以李國修說，人一
輩子能做好一件事就功德圓滿了。
我的想法是，「一件事」在不同時代會有不同的定義，例如50年前的攝影師，只要把攝影
技術練好就可以。現在的攝影師，除了拍照以外，可能還需要後製、行銷、做網頁、色彩
管理、做相本、拍影片，甚至要理解攝影史。時代愈前進，「一件事」會更需要不同領域
的知識整合。所以不能有「我只要會這個就好」的心態阻礙自己的學習 。
小結：
這本書的作者閱讀了大量經典，並整合出裡面的菁華。例如《與成功有約》裡的以終為始
，《無限賽局》中的永續思維。所以閱讀這本書，就能理解很多大師的思想。在寫作部分
，我覺得很有趣的點是有一章專門摘錄各章的「金句」，可能是作者將學生設定為受眾之
一，希望便於學生吸收。如果我高中的時候閱讀過這本書，應該會對人生造成不小的影響
。光是利他還有無限思維，就是現在的教育很少強調的東西。
書裡還有一個優點是各章最後的行動清單，可以藉清單來檢視目前是否已做到內在原力的
設定。希望看過摘要感興趣的人買原書來看，如果能同時看航海王效果更好。
推薦星等：5/5 ★★★★★
(★註)書中提到訓練左手強化右腦的部分有爭議，因左右半腦有胼胝體相連，訊息交流只
需千分之一秒，難以單獨訓練左腦或右腦。