[心得] 子彈筆記 — 拿回自己的主導權

作者: goat1214 (hunter J)   2021-01-10 18:53:51
圖文好讀版: https://crazydreamer.medium.com/f276fd397212
意外
「當你忙著計畫一件事,卻有其他事發生了,這就是人生」- Allen Saunders
2020年4月,本來的我應該要活力滿滿地在半年內旅遊24個國家,然後順利在9月抵達荷蘭展開新的人生。
沒想到現在的我,還在台灣。
為什麼
「我們太害怕去承諾、不曾花時間去定義自己真正想要的。我們拖延了自己的夢想。」
我自覺算是一個善於檢討過去的人,對於生活也一直還算有紀律,但我對於未來卻總是充斥著恐慌。
擔心賺得不夠多沒辦法退休,擔心學習不夠多被新人超越,擔心工程師的職業壽命,也擔心投資打水漂,而這些恐慌在出國計畫打水漂之後更是達到史上最高點,我不知道我這麼擔心我的人生,到底是為什麼。
因為,我好像不知道我的人生要什麼。
釐清思緒 — 心裡盤點清單+想像5年後自己
「上帝,請賜與我平靜,能接受我無法改變的事;請賜予我勇氣,去改變我能改變的事;請賜予我智慧,分辨兩者的差異。」
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1. 將自己每天在做的事情、應該要做的事情、想要做的事情寫上去。
2. 用排查法刪除所有會讓自己分心的項目。
這個清單加上思索五年後的自己讓我反反覆覆的修改了幾次,雖然最後實際列出的項目並沒有太多的差別,但卻讓我清楚地明白每個任務之於五年後的我存在著什麼樣的意義。
意義、承諾、開始
「眼睛僅能看見光,耳朵僅能聽到聲音,但是傾聽內心可以賦予意義」 — David Steindl-Rast
在思考未來目標時,覺得失敗後所做的一切都會失去意義的這種想法始終懷繞在我心頭,所以我總是會不自覺地想要降低目標難度讓自己更好地達到,最後會發現其實跟現在的生活並沒有太多差別,而書中提供了一個滿有趣的檢驗方式:
想像一下以下的兩種生活,並寫下兩篇如果人生走到盡頭時自己會得到的訃聞。
1. 很多人走過的路,安逸多於冒險,追求舒服,也不需要花太多力氣再改變
2. 人煙稀少的路,冒險多餘安逸,追求有興趣的事物並主動改進自己
「Dream Big and Dare To Fail 」 — Norman Vaughan
定義了屬於自己人生的意義後,下一個就是要對自己許下承諾。
還記得小時候每個年初都會偷偷對自己說一些新年的新希望,並且在大概三個月後忘得一乾二淨......
子彈筆記的好處就體現在這邊,當你在筆記本上記下新年目標並且每天真的認真記錄的話,你每天都會至少看到一次自己的新年目標!
「Many painters scared blank canvas, but dare to cap risk, blank canvas fears really passionate painter.」- Vincent Willem van Gogh
2020年末,我整理了自己的心理清單,設定了五年目標,買了筆記本,最後再把自己的目標寫了進去,終於在2021年開始了子彈筆記之旅!
希望今年一切順利,希望自己可以一直勇敢的面對自己的夢想,也弱弱地希望半年後還可以在這邊記錄我的半年反省!
特別感謝
健身教練Duncan強力推薦並借這本書給我
閱讀前哨戰Waki詳細的子彈筆記入門及一年回顧,給了我滿滿寫文章的動力
作者: antmj (liaoant)   2021-01-10 22:54:00
作者: rehtra (武英殿大學士爾雅)   2021-01-11 00:50:00
歡迎常發文!
作者: CocoAD (Coco Lee)   2021-01-11 07:10:00
推~
作者: watherman83 (LUCKY)   2021-01-11 08:15:00
推好書
作者: wackynoteis (Wacky)   2021-01-13 22:19:00
推實踐!很開心能帶給你幫助! :D

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