[遊記] 武嶺慢慢騎—首次西進武嶺

作者: surfinglin (Deutschland!!!)   2017-09-11 16:54:28
板上很多勇腳把武嶺當廚房在騎
小的第一次騎,不小心跟著車隊一起去建大武嶺盃...還好只是陪騎組
(事先不知道建大武嶺盃是正統賽事 QQ)
不過總算是騎完了
活動前訓練:2個月整
每週最少運動三次(上路騎車、騎訓練台或徒手重訓)
每週至少騎一次爬坡
練習路線
基本款:柴山上下管制哨4-6趟
神山+霧台
神山+霧台+吉露
德文+大社部落
梅山36彎
龍崎文衡殿
宇老
鵝鑾鼻-高雄
活動前準備
1. 換32T飛輪:腿力加分用
2. 製作武嶺小抄貼在上管:心靈加分用
武嶺小抄
https://i.imgur.com/CPQZQst.jpg
https://i.imgur.com/EFVQaU4.jpg
當日全記錄:
http://ihsuanlin.blogspot.tw/2017/09/blog-post_10.html
最後結果
地理中心碑-武嶺牌樓,沒抽筋、沒牽車,一路慢騎。
總距離:53.2公里。
總爬升:2880公尺。
總時間:6小時37分。
作者: juliantaipei (8月以來)   2017-09-11 20:02:00
看過一個阿伯踩36T,上風櫃嘴就噴噴叫。

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