很多大大說滾筒不好練間歇，
我想先問，在滾筒上騎很快後按煞車會怎樣？
覺得在訓練台按煞車不是很好煞...
然後，說滾筒不好練間歇是因為忽快忽慢時，尤其是加快時阻力較大嗎？
我偏好照著zwift的workout練習，都是間歇訓練啊...

平衡對肥宅騎到定竿時很重要QQ