各位版友們好，
我是AIDA自由潛水教練Eliz, 跟版友介紹一下自由潛水：
自由潛水是什麼呢？自由潛水是靠自己的一口氣下潛，不揹氣瓶。說他是“兩口氣之前的旅程”也不為過。
目前世界紀錄已經可以到達130~兩百多米的深度（項目不同）。
除了在課程之中你可以學到所有關於自由潛水的下潛技巧，最重要的是學會放鬆，尤其是在閉氣的狀態下，透過正確的練習達到身心靈的放鬆，放鬆有助於省氧，讓你潛得更深。當你只專注於呼吸-最本能的需求，起來之後會感覺頭腦像淋洗了所有雜念般，下潛過程中更是屏除一切雜念。
而這一切所有的正確觀念和安全技巧，都必須靠跟著一位細心、專業的自由潛水教練來學習。
除了自由潛水，我也是一名美人魚、和餵魚秀表演者，六日或許能在大葉高島屋看到我呢。
我的自潛粉專：
https://www.facebook.com/leveleve.freediving.yoga
秋冬潛水方案，優惠募集中。
再告訴你兩個秘密：
1.你知道人類和海豚、鯨魚一樣都有哺乳類潛水反射嗎？意思是我們分享一樣的潛水根源，透過訓練你可以更在水裡自由自在
2.秋冬時因為北海岸有東北季風關係不適宜下水，因此課程將移駕至台中潛立方，是亞洲最深、全球第三深潛池，深度達21公尺，除了不會冷，又可以到世界第三深深水池玩。兩人成團，兩團開課，教練可以幫你們湊團，有問題就來找我詢問吧～
ig: mar_adentro1986
line: eliz1222
（個人最大自由潛水深度：42.2 m, 最大閉氣時間：四分鐘）