[討論] 好用的算熱量app school5566 PTT批踢踢實業坊

作者: school5566 (千年大嫌者) 2021-12-14 12:31:27

一直想算熱量，
可是載了幾個都覺得不方便，
例如要搜尋食物然後選，
如果找不到要新增食物，
然後要打一堆，
例如我剛才做的，
買漢堡王然後我已經找到熱量表了，
結果我要新增還要打蛋白質碳水化合物脂肪之類的，
難道不能讓我自己輸入數字就好了，
有沒有什麼很簡易的app啊？

作者: molamolajump 2021-12-14 12:33:00

MFP有快速加入，自己輸入三大營養素這樣

作者: hsinovo 2021-12-14 12:33:00

好吃就是0卡路里ovo

作者: deathwomen (賤盤小妹) 2021-12-14 12:33:00

最好的方式是別算，168斷食這樣可以吃得安心

作者: molamolajump 2021-12-14 12:36:00

如果你不在意三大營養素，只算熱量，用試算表就好了

作者: FlynnZhang (●—●) 2021-12-14 12:50:00

人算不如天算

作者: amilus0 (露可可) 2021-12-14 12:53:00

試過168 ，算熱量，覺得最好用就吃原型食物+211餐盤，吃飽又不怕胖

作者: OrcDaGG (Orc) 2021-12-14 12:58:00

myfitnesspal資料庫滿多的但是遇到資料庫沒有的也是要自己輸入

作者: renna038766 (草甜圈) 2021-12-14 13:12:00

myfitnesspal超好用免費的就夠用了

作者: oooba (蕉) 2021-12-14 13:40:00

FatSecret覺得好用

作者: joanjen (喬安) 2021-12-14 13:56:00

fatsecret

作者: aching0618 2021-12-14 14:11:00

myfitnesspal+1

作者: Gnau (Gnau) 2021-12-14 16:42:00

Tiny Diet 這個蠻好用 app store上有

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