最近冬天到了~~
都只想待在被窩裡滑手機
愈來愈懶得動
不過以前這樣都不怎麼會變胖
今年我也才二十
竟然發現體重默默在上升啊啊啊～
((崩潰QQ
大家都是大概什麼年紀覺得
自己代謝速度變慢啊？
還是一直都很好((羨慕
作者: lpbrother (趴趴153豆瓣LP哥) 2017-12-30 19:24:00
樓下想吃
例如每天站著上班8小時，消耗800卡，那晚餐便當等於沒吃
作者:
newsnew (東寫西讀)
2017-12-30 19:32:00人生苦短 連吃個飯都讓自己痛苦 何必呢 勇敢的吃吧
大學畢業後，真的少吃多動也瘦不下來以前稍微少吃一點就立即見效
作者: corinna0828 2017-12-30 19:41:00
各位小朋友們，實際上是35歲之後喔，35之後非常明顯的皮膚下垂，生理期前後的症狀也變得很明顯，40之後，真的會沒耐性，因為看的多了…大家慢慢體會吧
作者:
jerli (jerli)
2017-12-30 19:51:0019樓35歲了
作者:
rnrxxx (rnr_xxx)
2017-12-30 20:10:00所以要運動呀！提升代謝能力
作者: MilaShih (平凡普通人) 2017-12-30 20:22:00
沒錯 現在20 很明顯感受到體重狂上升
作者:
petseal (Snow Seal)
2017-12-30 20:38:00我36了，可是卻比年輕時瘦，不太容易胖，所以我想，應該是體質吧
我猜你基代應該只有1200等你21歲，基代就剩1000就代表你每天要比現在少吃半碗飯才不會胖接著25歲基代900，你每天只能吃1/4碗飯了
才20歲而已......根本是生活習慣變差吧自己檢視一下三餐的攝取和運動與否 跟以前的差別 應該可以找到原因吧
作者:
yungfup6 (Polymer)
2017-12-30 21:50:00懷孕，生完...然後就...
作者:
tim9527 (是個肥宅)
2017-12-30 22:32:00大四開始變差
作者: starguardian 2017-12-30 23:18:00
運動好嗎 肥宅
作者:
skyqiu (çŠç‘šå°å¤©)
2017-12-30 23:56:0025之後差很多......
作者: LouiseO3O (吃吃妹) 2017-12-31 00:13:00
20有感+1
作者:
missddd (someone)
2017-12-31 00:25:00剛過25 這幾年就有感少吃完全體重不會掉 但是吃宵夜也不會突然變胖
作者:
hyun0607 (hyun0607)
2017-12-31 00:31:0022
作者:
hikku (還我無憂的日子)
2017-12-31 01:18:00看體質 我都27了 體重跟國中一樣
作者: wei9898 (通吃) 2017-12-31 08:19:00
要運動鍛鍊肌肉，才能提高基礎代謝
作者:
PTMY 2017-12-31 15:15:00運動後食量增加，但完全不會胖唷
作者:
beams156 (beams)
2017-12-31 21:17:0023