發現最近開始容易便秘
肚子小腹隆起而且也變更凸了
褲子拉鍊也不太好拉上去QQ
明明就有多喝水但還是....
想請問女孩們有什麼便祕的方法?
作者: su4vu6 2017-08-14 16:46:00
便祕的方法 還是 治療便秘的方法 差很多喔
作者:
bb44 (four)
2017-08-14 16:51:00可以試試吃優格補充腸胃好菌 但是要買純的優格 或是自己做每天固定吃一些
作者: Athens (雅典。) 2017-08-14 16:57:00
吃若元錠，很有效。
無糖口香糖一包麥當勞中暑去圖書館或是去逛寶雅 以上對我都有效果
作者: genie529 (我有大象鼻子ㄛ!) 2017-08-14 17:01:00
我在海南喝了一杯奶茶，好幾天的宿便都通了呢
作者:
waspie (曾為派)
2017-08-14 17:06:00我便秘的方法就是少吃菜多吃肉少喝水 這是你要問的嗎XD
作者:
pulato16 (1616161616161616161616)
2017-08-14 17:16:00原來是便秘愛好者
喝一罐49的優酪乳，再三餐吃益生菌，保證你拉得不要不要的
作者:
leoth (小貓)
2017-08-14 17:48:00火龍果超有效
作者:
halulu (I'll be there.)
2017-08-14 18:03:00我對吃豆製品跟芋頭會拉肚子
作者: huhu88876 (便祕女) 2017-08-14 18:08:00
之前有人問過，可以爬文看看
試過益生菌無感，後來晚上吃無糖優格，挖出來還是一整塊的那種，隔天早上嚇嚇叫
作者:
ajo865 (羅斯福路CUXI王)
2017-08-14 18:20:00蔬果？ 我吃火龍果拉超順
益生菌！！我也是之前困擾很久後才找到有款很有效果的！
作者:
jajoy (黑暗在蔓延)
2017-08-14 18:25:00吃便秘藥啊
我自己之前便秘五天肚子變好大 去看醫生吃軟便劑排完才消掉 後來有運動+多喝水 稍微有改善便祕的狀況
作者: KevGarn21 2017-08-14 19:02:00
買阿里山茶自己泡 只是喝茶會一直想小便
作者:
itsdj (水不會忘記回家的路)
2017-08-14 19:08:00來一鍋麻辣鍋吧
作者:
oreo17 (T3T)
2017-08-14 19:16:00便秘真的很煩啊啊啊 吃益生菌和紅龍果香蕉酪梨都沒用
作者:
yvonne1981 (喵星çƒä¸Šçš„外星人)
2017-08-14 19:24:00加州蜜棗最近我也常便秘
作者:
Echieh (Echieh)
2017-08-14 19:48:00火龍果推推
作者:
qien (:[)
2017-08-14 20:22:00運動解便祕
作者:
ownlife (月光宅魚)
2017-08-14 20:26:00每天趴著15分鐘 2餐隔8小時 這是我之前看日本節目說的
作者: deft (tbbfg) 2017-08-14 20:34:00
紅色火龍果，超有效
作者:
iapf (lancet)
2017-08-14 21:18:00waspie XDDDDDDDD
作者:
IMFSW (FSW)
2017-08-14 21:20:00香蕉 黑咖啡
作者:
dreamxxx (醋昆布中野之都)
2017-08-14 21:25:00去一趟柬埔寨 狂烙賽
作者: qmaning 2017-08-14 22:03:00
加州梅真的推，醫生也大推這食物
作者: blueskg (blueskg) 2017-08-14 23:11:00
推薦綠色花椰菜～
作者:
windkin (卡士達)
2017-08-14 23:34:00練習深蹲、喝冰牛奶
作者: apppea115 (Pachikich) 2017-08-14 23:53:00
喝水 運動 吃香蕉
作者:
yulijih (蘇格蘭摺耳貓)
2017-08-15 00:33:00原PO真特別 居然想要便秘 不要吃蔬菜水果 水喝少一點 很快就可以便秘了唷
作者: popo731029 2017-08-15 01:29:00
軟便藥 挽腸液對拉 還有健康的火龍果
作者:
Moratti (哭哭)
2017-08-15 07:49:00每天喝3000水
作者:
gayi0628 (gayi0628)
2017-08-15 09:54:00便秘的方法XDDD吃一堆糯米製品啊哈哈，好啦認真講 水一定要喝多，身體多動
作者:
Trasher (小柔兒~)
2017-08-15 16:37:00便秘方法哈哈哈哈哈哈哈哈哈
我之前是喝精力湯補充纖維 不過後來上班很忙就改喝養生飲 全家可以買到那種單包裝 吃完飯喝 有變順-///-