※ 引述《kgisbest ()》之銘言：
: 跟現在這個男友在一起兩年多了
: 他人很好也很照顧我
: 但最近開始談論到未來
: 他告訴我
: 如果要在一起到未來甚至論及婚嫁
: 叫我要減肥為了健康也為了以後的生活
: 其實我也知道這算是為我好
: 也不是沒有努力過
: 節食 慢跑 重訓
: 但慢跑導致小腿肌有點大
: http://imgur.com/a/YW7d5
: （圖片已經是最顯瘦的拍法了）
: 節食真的很不好不要學
: 然後平常很懶得出門
: 我知道這是我自己的問題
: 想問大家有沒有什麼比較好循序漸進的減肥方法
: 已經爬過文
: 比較想先從雕塑身材開始
: 好奇各位都用什麼方式來減肥～
讓我來說個故事..
曾經有對情侶，
女生呢，就胖胖肉肉可愛可愛的，
但男生總覺得女生瘦下來會更漂亮，
於是就鼓勵她，
由於當時在台中每天都住一起，
兩人就一起運動，一起吃健康餐，
一起散步.. 。
慢慢的女生體重恢復到比較標準，
身材體態比較好看，
皮膚也變好，人也漂亮許多，
越來越多人誇讚後，也越來越有自信。
王子與公主要過幸福快樂的日子了嗎？
還沒，生活柴米油鹽！
男生在台中是份穩定(死)的薪水，
朋友介紹了一份工作在台北可以賺比較多錢的工作，未來性也比較好，
男生想說趁還沒三十歲前拼看看，
跟女生商量後上了台北。
男生到了台北，都離離鄉背景了，
總想快速進入工作狀態，多賺點錢，
每天花了許多時間在工作在上面，
每天的熱線，總在男生疲勞中結束，
每天加班，假日加班，
隨時處於on call的狀態。
過了半年後，... 女生總覺得男生無法陪她，
後面他們分手了，
而女生也迅速的有了新男友。
減肥最好的方法就是陪伴，
兩個人一起運動一起飲食，
一起吃不是那麼好吃的清淡食物，
一起戒掉飲料跟油炸物，
而不是只有單人單方面運動飲食，
而另一個人在吃大餐在睡覺，
久了不能說變瘦子，
但身材變標準是沒有問題的！