※ 引述《a000000000 (a十個零)》之銘言：
: ※ 引述《vivian0515 (瑜魚)》之銘言：
: : 原文吃掉
: : 這篇文看得真的讓人很怒
: : 先不管觀念 原po口氣差到不行
: : 還說回你文的版友腦補
: : 到底誰有義務要回答你的問題啊
: : 以下回歸正題
: : 在下之前也是個超級胖子
: : 最胖的時候 168/105公斤
: : 現在69公斤
: : 重點是我自認為吃的不多
: : 至少不是別人預期這個體中應該要有的食量
: : 也沒有宵夜的習慣 所以以前都怪給體質
: : 但自從下定決心開始減肥之後
: : 我認知到兩個非常重要的觀念
: : 1.這世界上不存在節制飲食跟良好運動習慣還瘦不下來的人，身體有疾病除外。
: : 2.重要的時間總有時間做。
: 阿
: 4說
: 最近看youtube常常會有那葛老人健身的廣告
: 都是一堆大肌肌老白人出來嗆
: 說他五十幾歲惹
: 練到六塊肌
: 腹肌麻
: 最大的對手就是肚子肥油QQ
: 然後他悶就說阿
: 其實瘦不下去
: 跟中年發福
: 從賀爾蒙下去改善是很重要的
: 所以說節制飲食不見得對
: 正確調整飲食才對
: 因為飲食也是會影響賀爾蒙的內
: 然後正確的運動也是很有趣的問題
: 像現在很多人就在說無氧運動效率比有氧運動高
: 捨摸有氧運動燃燒脂肪這概念不對
: 之類的
: 總之
: 身體健康很重要
: 大概是這樣
: 認同請分享
教主好, MLK day 發了幾篇戰文 ?
教主可幫小魯進入 apple 嗎 ?
回到正題
體質的確是影響體重很重要的因素
若是容易胖的體質,就算沒啥吃也會胖
反之則就算天天吃 buffet 也不會胖很多
假如是易胖體質,最快就是割小腸
因為小腸主司吸收養分
割掉一點小腸避免養分吸收太多而易胖
台商應該有這一點錢才是