[0;30m這個故事會很長,因為從根源到問題被發現經過太長的時間,
差不多跟我的人生一樣長。
另外,我沒看過那部同名電影,
那只是另一個編給大眾的happy ending戀愛故事,
我是想藉由我的經驗,可以給面對愛情有過害怕的人一點慰藉,
因為在描述我的恐懼時,我身邊沒有人願意相信,
所以我希望你不要覺得孤單,請相信自己的感覺,去尋找不同的可能。
正文開始
關於家族排列可以從下面網址瞭解
https://www.ptt.cc/bbs/marvel/M.1087333270.A.html
我遇到了一個問題,我人生中從來沒遇過的嚴重問題:
我答應了一個男生的追求。
答應過後我的腦子只剩下混亂,原本以為可以等到寒假後再見面,
好讓我有時間去釐清這團混亂從何而來?
天不從人願,偌大的縣市居然可以小到只剩下一個轉角,
我們在路上巧遇了,我全力加快步調,
卻還是被充滿戀愛憧憬的他追上了,
看著他,我說不出話,甚至無法呼吸,心臟劇烈地跳動,
只能感覺到全身充斥著恐懼,我唯一能安撫自己的,
就只能用不停地深呼吸,來對抗全然的恐懼,
我知道這是恐慌症的反應,這同時表示了一點,
問題不在眼前這個男生,問題在我身上。
身為一個在心理系學習四年的畢業生,
一個花那麼多時間了解自己的人,
居然會毫無徵兆的發生恐慌症,
驟然練習過那麼多的專業,我仍然毫無頭緒,
甚至之後再經歷過兩三段的曖昧後,
我開始發覺:
我是不是不會進入親密關係了?我是不是根本無法愛人?
直到我在基金會工作的第二年,
也迎來了第二場的家族排列工作坊(海寧格學派),
這是一個很特別的心理工作方式,大家有興趣可以去google,
不是我不願意說明,是不用眼睛自己去證實,
實在很難相信,因為第一年參與時我自己也目瞪口呆。
老師帶領成員們透過排列,讓他們真正看見,並且面對自己的問題,
僅僅是這樣,就足以讓人從新看待自己的人生。
而我,就在今年問出我心底最大的疑問。
我向老師闡述了我的”問題“(恐慌症),
老師先說了一個大原則,
人跟人之間的關係都要回到自己跟父母的關係,
我跟母親很好,對於父親,從小時候跟他疏離,
到青少年時因為他帶給家中的痛苦而恨他,
到最後對他已經沒有感覺,沒有愛也沒有恨,
就是純粹的沒有感覺,
我並不覺得這樣的狀態有什麼問題,也認為這是自然的發展。
原本還天真的以為一經老師提點,我可以自己解決,
沒想到老師最後只說:要透過排列你會看得比較清楚,
你回去考慮一下,如果你準備好要排列,明天讓我知道。
幾乎是老師問完我的一分鐘,我就決定我一定要排列,
但這時驅動我的不是想解決問題的決心,
反而是想知道真相的好奇心,已經佔據我的腦袋全部,
和老師的談話居然沒用,我竟然還是完全沒有頭緒,
不行!我一定要來見識見識到底為什麼要排列才能知道答案!
我看著代表我和父母親的成員開始移動,
怕大家覺得混亂先說明,整個過程中爸爸媽媽都是由上課成員代表,
我跟媽媽生活在不同縣市,爸爸已經在大學時去世了,
父親果然看起來和家庭很疏離,
而我很快便自己站到中間跟我的代表交換,繼續進行排列,
老師說明:其實每個人都需要父母的愛,
但是因為在父母的爭吵中孩子選擇站在媽媽那邊對抗爸爸,
但是孩子同時又需要爸爸的愛,
這會讓孩子出現不同的行為模式,
而你的模式就是你的“問題”(恐慌症)。
我需要重新面對需要爸爸的愛的自己,
老師要求我雙手伸直朝向爸爸,其實我一直沒有動力想往爸爸靠近,
一直跟老師說我沒有感覺,老師還幫助我釐清,
其實是我防衛機轉太快就出現,抑制了我的感覺,
這是長年累月的防衛,經過老師的引導我慢慢的靠近爸爸,
腦中也不斷回想那些在家中爸爸抱著小小的我出遊的照片,
直到最後我走到了爸爸面前,
老師請我用一個女兒的身份靠近爸爸,我才跪在地板,
抱住爸爸的腰,然後哭了出來,我激動的哭著,
但心卻沒有悲傷的感覺,
反而心裡想對著爸爸說:你是愛我的,怎麼都不讓我知道!
我感覺我才哭了兩三分鐘,我就停了,
老師問我:現在感覺怎麼樣?我說:比較有存在感了!
整個過程很神奇,我只是一直照著老師的指示,
一邊觀察內心的感覺,就這樣一步一步跟爸爸和解了。
經過了這一場神奇的冒險,我感到前所未有的放鬆跟平靜,
我了解每個人都會被原生家庭的背景限制,
爸爸就是因此而沒辦法承擔起做父親的責任,
讓我們兩個相處越來越疏離,但他是愛我的,
我心裡已經開始相信我可以去愛人了!
面對我未來的伴侶,我也知道要學習去了解他也會有他受限的地方,
同時,也不再當一個急急躁躁的人,
我心裡有了一份很紮實的平靜,
我想這來自於我已經完整得到了爸爸和媽媽的愛,
能夠重新去面對人生,那份平靜一直持續到現在,
我也非常的驚訝。
最後,老師在我的排列時說了一個很特別的經典,
我想送給每個人!
榮格說過,每個人都會有兩次出生,第一次是父母生下你,
這是你不能選擇的,第二次就是你生下你自己。
直到9/4那天,我才真正懂得這句話的意思!
也謝謝看到這裡的人,希望對你們有幫助!
如果覺得哪裡怪想發問,底下的留言我都會回覆!