人不舒服的確是去看醫生比較實際
不過中醫西醫為了賺錢 百分之90都會開藥給你吃
不管是西藥還是中藥 都是藥
千萬不要以為中藥就對身體沒負擔 然後一吃就是吃幾個月
現在有些中藥比西藥還危險 重金屬汙染...而且只要是藥
都是要從腎臟代謝的
其實如果你想到要吃維他命
有一個職業被絕大多數的人忽略
那就是營養師
如果你不想吃藥 但是又想把身體搞好
個人認為最佳的方式 就是先去看醫生 看看醫生說你是甚麼問題
再去找營養師諮詢 看要怎麼吃 不管是餐食還是營養補給品
藥是能不吃就不吃
另外 運動往往就可以搞定不少問題!!