以前是偶爾會煮東西吃，大部分還是外食居多
年前開始下定決心要過開伙人生，於是開始了三餐吃自己的日子XD
不知不覺已經過了ㄧ個月，除了食材保存、分裝、設定預算之外，每天下班回家都在盤算
今天要煮什麼菜，怎樣會最快速有效率又不會洗太多碗（超重要）
感覺經驗值慢慢累積中好開心～
目前花比較多時間的是做中午便當，現在已經進步到可以半小時內完成
雖然有點花時間，但想到中午冷颼颼的天氣，可以不用出去買貴貴油油便當，就覺得很值
得XDD
還有蔬菜湯好好用，變化很多大推啊～～
獻醜ㄧ下今天做的便當，主題是是醬燒雞小腿與它的蔬菜伙伴們( ?
http://i.imgur.com/CCjwYos.jpg
有女孩也是單身帶便當的嗎^_^

看起來好好吃噢～～

哦哦！超賢慧!原po還單身嗎？XD介紹優質男給您

我也要吃

獻上自己做的減肥便當，哈哈http://i.imgur.com/AIUzc52.jpg

自己想菜單比中午想要訂哪種便當有趣！

a大的菜單真豐富，不過光玉米筍就要30塊了吧？

餓了

都是水炒水煮，有放油調味一下嗎？

我自己煮只能出兩道菜 不然吃不完欸

水煮玉米筍花椰菜看起來好好吃

http://i.imgur.com/cjYRkXe.jpg 我跟男友的涼麵便當~

今天買到不好的馬鈴薯就沒煮 看到你的便當很餓

可惡好餓！

單身愛帶便當+1 耶！ http://i.imgur.com/vnzb1Tv.jpg前陣子熱愛全素便當 http://i.imgur.com/9gVKHiL.jpg

樓上好豐盛!!五穀飯要去哪裡買~~

某一天的便當 http://i.imgur.com/goZzFAB.jpg

五穀米桂格有在賣

對阿那是七味粉

看起來都好好吃(擦口水

我通常都星期日煮飯，帶星期一到四的午餐，有時有同事想吃就一起帶。其實我希望可以天天煮，只是幾乎天天加班到午夜，不太可能T____T 我家的不知道幾穀飯（好像十幾穀耶）是馬玉山的。

大家都好棒

謝謝解答^^做的超像便當食譜書裡出現的插圖 超好吃的樣子!!!

http://i.imgur.com/JDHteRA.jpg某一天帶去公司的便當

哈～那有推薦的保溫便當盒嗎？工作的地方沒有可炊的電器～

其實有個疑惑，自己帶便當真的有比較省錢嘛？完全沒廚藝的好羨慕QQ

食材講究一點，其實反而比較貴，因為還要採買，還要切煮，還要洗滌，還要時間成本，但是比較健康

肚子餓了

自己做比較健康啦，吃的都是real food 少加工食品。因為要搬家了，最近一直在清冰箱，大肆帶便當吃都吃不完XD

自己準備少油，比較健康，哈～做得好吃，也覺得有成就感啊！(虛榮XD)

好賢慧

大家的便當看起來都好好吃好健康喔

阿大家都好厲害，不過放到中午不就冷冷了嗎？

餓了啦QQ

五榖飯可以去米店或是食材行，一次買一袋不同的自己配

有人是住小套房無廚房流理檯自己煮的嗎？跪求方法！實在吃膩外食了

我以前是喔～ 以前很克難,桌子上放象印的萬用鍋炒菜(->超好用),冰箱上大同電鍋煮米飯,後來才搬到有廚房的地方

自己煮沒有比較省，但健康~~

大家的便當是帶去公司微波嗎？還是蒸便當？

http://i.imgur.com/wzBs4Xc.jpg 喜歡做飯+1，圖中都是在家吃，因為擺盤比較美XD

最近很認真研究食譜中 期待新廚房~~~

F大好賢慧！想吃蛋包飯！！

大家都前一晚做好的嗎？還是早一點起來弄@@?

食材保存的方法?? 我之前沒用完的都放冰箱放到發霉了.....QQ 葉菜類跟肉類3天陣亡，根莖類大約一週，都是因為超市的份量比較大所以一次買一種就很多了，實在不知道是要先處理好再放冰箱，還是原食材不處理直接放冰箱？因為沒有流理檯只能在廁所洗菜，茶几上切菜覺得麻煩就放棄了.......

跪求食譜

原po和樓上幾位都太強大了啦～～

哈，下次祭品不要雞排了啦，大家煮一桌！

各位好強

宵夜文!!!

餓餓

一個人煮東西好擔心食材吃膩了還沒吃完

http://i.imgur.com/CgEG9tI.jpg 會做飯不會便當 嗚

我也是從年前突然覺得吃膩了外食，就開始每天邊顧店邊煮飯餵飽整間店的人~還練就ㄧ手煮珍珠、ㄧ手炒菜的功力！哈！http://i.imgur.com/o4x4f7e.jpg

怕麻煩所以都做早餐而已 http://i.imgur.com/8po0a45.jpg

that大太厲害了吧！看起來超像外面餐廳的家常菜耶

推一個 我超愛看便當文 希望各位能常po Instagram hashtag分享>///<

http://i.imgur.com/mStzwby.jpg最近都吃蛋奶素XD

自己作飯+1~最近研究出日式炒麵~超好吃!!昨晚變冷~煮個微辣咖哩+味增湯好溫暖

自己煮真的有省，我跟我老公昨天晚餐煮烤飯。滿滿的料成本才150$，可惜我湯放太多整個變燉飯 放了滿滿海鮮超好吃

我都沒有放油哦!!大家便當看起來真好吃

大家的看起來都超好吃的!