卷一 老翁烹蚌
廣東沿海一帶 盛產蚌
然蚌保存不易 遇盛產 居民大為困擾
有翁擅烹蚌 居民群聚而求之
翁乃言
"取長江泥而覆之 伐桃木而蒸之
未過一刻 始得佳餚"
居民聞之 爭相走告
廣為流傳 遂成佳話
故江南地區常言
"尼蒸，得好蚌"
卷二 豪傑習武
太原一帶 有一豪傑隱居而不出仕
設一莊園 名為秀莊
太守聞之 前往拜訪
見豪傑持棍練武 其聲轟如雷鳴
太守驅前問之:
"大師舞之 其為棒否?"
豪傑轉眼怒不可遏 大吼
"棒否?其乃棍也!"
遂持棍亂舞 太守倒地不起
鄉民恐之 而有傳言
"莊園大師，棒否則死"