會議前要準備妥善這點很多推文都有說了
但如果想改善比較個性的部分，例如容易緊張之類的，很推薦去學戲劇
因為只要你演得出來，就代表日常生活中有辦法應用
舉個例子
今天練習演皇上跟太監
太監要努力讓皇上開心
皇上如果不開心就可以拍手賜死太監，換下一位
這樣簡單的情境就可以觀察到
有些人很擅長討好他人，當太監當得很輕鬆，但是不擅長命令他人，當皇上會愣住
有些人當皇上時命令得超過分，當太監時發現自己都忍不住嗆皇上然後一下就被賜死
實際生活要溝通的對象
有人吃軟不吃硬，有人反過來
那你有沒有辦法在各種時刻調整自己，用不同方式對應？
這點就可以在戲劇裡先“練習”
演得出來，那就會成為你在日常生活的選項
我覺得對我自己幫助很大
現在有很多開給上班族的戲劇課程
也有即興劇、脫口秀、漫才等等的體驗課
（而且辛苦的戲劇圈也很想賺各位上班族的錢）
看喜歡什麼，可以自己搜尋看看