想了想還是回覆一下好了
睡眠呼吸器+縮胃手術不會是最快最佳解，而是最懶惰的解決方法
而且價格不斐，應該兩項加起來要20萬台幣
實際上最重要的還是飲食控制，控制好後這兩個都不用
糖尿病和減重的飲食控制GOOGLE隨便都找的到
縮胃手術是讓你的吃的食物變少而已，如果你心理或生理還是覺得我要吃的飽隨便吃
那這手術沒屁用
我自己曾經就是這樣，吃東西就是要吃到飽，結果每次吃完飯後每次狂噁心咳嗽
而且也沒在管的，後來發現是胃食道逆流，加上剛好得到糖尿病，決定改變飲食
所以最大原則是改變飲食
然後睡眠中止，去睡眠中心檢查看看就知道，別在那邊讓醫生臆測
我之前頭暈頭痛也被評斷為睡眠中止，但是後來發現是血糖過低，調整飲食就恢復了
睡眠呼吸器+縮胃手術這兩個高價費用只是輔助你而已
你一直強調你要去花錢處理你的身體來上班不打瞌睡
但是你的作法好像只是給你主管一個交代而已
真正要做的事情沒搞懂阿
別花了大錢但是身體還是一樣糟

其實就是睡不好才變胖 處理好睡眠終止+飲食控制 不用太大運動都減的下來

他講那些主管最好會鳥他 你自己的問題要怎麼解決主管還要幫你背書喔?

推親身經歷分享團隊產出變低，主管被老闆扣績效，誰來為他著想呢不過生病的人情緒難免低落，找朋友抒發心情比較好

沒有人願意生病啊，尤其是長時間疲勞的工作，很容易就會忽略疾病的問題如果員工知道問題之後積極改善，有什麼不好的？不過原原po選擇了動手術這種比較躁進的解決方式真的不推薦就是了

可以問你怎麼好的嗎？我現在就是胃酸逆流噁心狂咳嗽，看了好幾個月還是一樣。

吃東西不要吃到很飽 禁喝含糖飲料 咖啡少喝我大概持續半年狀況好非常多 現在很少復發

嗚嗚半年好久，我會努力的，謝謝你的方法！

飲食控制不是萬能的啦，有些人先天構造異常 就是容易引發睡眠呼吸中止症，不用外力介入沒有改善的機會