距離台北馬不到一個月了，有個自己製造的煩惱想請教一下各位
平常訓練主力是穿波13，本來賽前規劃就是延續之前的習慣、比賽穿Pro3
結果上週末去福和橋剛好有體驗Pro4的機會，被跑友慫恿一起試Pro4跑10K
只能說鞋真的不能亂試，尤其不能跟跑友一起試，試完直接手滑下單
問題來了，買都買了乾脆比賽直接穿Pro4上，但現在還來得及換鞋嗎?
Pro3的中底雖然比Pro4硬一些，但跑起來的感覺很穩定可靠
Pro4則是有著更好的舒適度，跑起來更輕、推進感更強，還算能駕馭
楦頭的高度Pro4也比Pro3再高一些、後跟包覆感更好
整體來說只要適應這個提前上翹的部分應該很有機會靠它突破PB
想問版上的各位有賽前臨時換鞋的經驗嗎?有沒有什麼要注意的?
如果是你們，會選擇穿熟悉的Pro3，還是選擇有潛力的Pro4拼一下?
你至少要穿pro4跑過長距離，中間要有你馬配的速度，才能提前磨合
作者:
yur 2025-11-28 23:27:00可以田徑場、河濱都分別測試5-10k，腳沒不舒服就能直接比賽，新鞋去比賽對成績有一點幫助
作者:
iceking (blue ice)
2025-11-28 23:47:00曾經忘記帶鞋，比賽前一天晚上才緊急買鞋，第一次穿就是半馬比賽，買的是Saucony ride 18，跑完是沒有任何不適.
新鞋上限不高（因為你還摸不清怎樣穿最適合） 下限很低（有些狀況是距離長、雨天等等才會出現），以風險報酬來說，建議不要換，當然如果沒有要拼PB，那當然選穿起來爽的，畢竟都買了
作者:
uei1201 (æ–°å…«)
2025-11-29 08:38:00換啊，心靈馬力更重要
一個月還可以，兩個禮拜內建議不要腳適應新鞋需要一點時間
作者:
isohera (土城加藤鷹)
2025-11-29 09:00:00問就是換，才不會跑不好想東想西我自己是不會陣前換將
我今年二月換Pro4，只跑兩次中長距離，3月就跑萬金石，破PB但兩個大拇指指甲也爆了，但換新鞋就是爽
作者:
alains (鍵盤鐵人)
2025-11-29 13:47:00賽前有穿著跑長距離，沒問題就換囉
作者:
Thanksbro (Thanksbro)
2025-11-29 14:14:00可以啦 還很多時間可以適應
我前一周就夠了不適合的穿再久都不適合不合的第一次穿就會讓你起水泡了
我自己的感覺是Pro4相對Pro3更好上手，在重量跟中底的部分有優化，實際跑感上進步很多
我通常穿一兩次就上了，合不合幾乎試一兩次就知道，不過至少要試一次半馬以上距離
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Touber (謝謝你9527~~)
2025-11-30 04:16:00我新鞋只要試過一次tempo run沒問題就直接上比賽了，你還有三周怕什麼？
作者:
winptt (winptt)
2025-11-30 21:50:00今年有賽前Pro2換Por3過，穩的XD
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smileray (X______X)
2025-12-01 08:13:00不是前一天換都還好吧 我pro4最遠跑5k就跑全馬了哈哈哈
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yur 2025-12-01 16:06:00我腦沖血買了RAY直接第一次穿就半馬比賽，後來抽筋了不知道有沒有關聯，現在先封印這雙神鞋XD
作者: Rocko (Rocky) 2025-12-01 17:00:00
台北馬pro4+1畢竟你都有駕馭過 pro 3 的經驗了 想像腿力應該是足夠 能夠再被推出高速XDDD建議可以先跑課表一週看看 不行再換回原本的Pro3
作者:
jyunwei (jyunwei)
2025-12-02 15:46:00我都是賽前換，路上穿拖鞋
作者:
ada0420 (YUN)
2025-12-03 16:45:00Pro4雖然穿起來很舒服，但需要一點時間適應中底挖空那個部分但只要體能訓練好，我覺得pro4確實更有機會突破PB