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Road_Running
[問題] 氣溫真的會影響跑速嗎?
作者:
benizaka99
(班尼魚)
2025-10-03 11:35:00
昨天人在大阪由於氣溫不高,想說輕鬆跑個5公里,沒有特別要跑快想說用6分速跑就行。
結果跑完只花了23:40。我的體感沒有覺得很累,也沒有覺得我有特別跑快。我甚至不確
定是不是手錶壞了,因為一個月前有刻意想測自己5K的速度,跑得氣喘吁吁也才勉強壓在
25分內(當天氣溫大約30度)。
想請問前輩我這樣究竟是因為氣溫影響還是我手錶真的壞了?
作者:
justdoit
(宅身貴族)
2025-10-03 11:35:00
本來就會影響吧,不然怎麼一堆比賽都辦在天涼的時候
作者:
sleepdog56
(睡搞搞)
2025-10-03 11:39:00
看心率
作者:
benizaka99
(班尼魚)
2025-10-03 11:41:00
昨天心律幾乎都在zone 3,上個月則是4
作者:
a031rex
(單眼生活)
2025-10-03 11:51:00
4:44跟6分速體感差異很大 不可能沒感覺的...
作者:
benizaka99
(班尼魚)
2025-10-03 11:58:00
我有覺得跑得比6分速快,但我沒有感覺這麼快
作者:
banana831021
(zigma)
2025-10-03 11:59:00
手錶壞了 建議換970
作者:
WWindown
(DarrenHan)
2025-10-03 12:03:00
差很多
作者: newqazwsx (古月月半)
2025-10-03 12:09:00
影響巨大
作者:
post91
(123)
2025-10-03 12:12:00
是影響心率…
作者:
IIIX
(QQ)
2025-10-03 12:27:00
在台灣連續跑個一年,不就體驗過溫濕度的影響嗎?日本還有低濕度的bonus
作者:
zeus7668
(HighKing)
2025-10-03 12:41:00
1度配速差3秒 供參
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