[問題] 氣溫真的會影響跑速嗎?

作者: benizaka99 (班尼魚)   2025-10-03 11:35:00
昨天人在大阪由於氣溫不高,想說輕鬆跑個5公里,沒有特別要跑快想說用6分速跑就行。
結果跑完只花了23:40。我的體感沒有覺得很累,也沒有覺得我有特別跑快。我甚至不確
定是不是手錶壞了,因為一個月前有刻意想測自己5K的速度,跑得氣喘吁吁也才勉強壓在
25分內(當天氣溫大約30度)。
想請問前輩我這樣究竟是因為氣溫影響還是我手錶真的壞了?
作者: justdoit (宅身貴族)   2025-10-03 11:35:00
本來就會影響吧,不然怎麼一堆比賽都辦在天涼的時候
作者: sleepdog56 (睡搞搞)   2025-10-03 11:39:00
看心率
作者: benizaka99 (班尼魚)   2025-10-03 11:41:00
昨天心律幾乎都在zone 3,上個月則是4
作者: a031rex (單眼生活)   2025-10-03 11:51:00
4:44跟6分速體感差異很大 不可能沒感覺的...
作者: benizaka99 (班尼魚)   2025-10-03 11:58:00
我有覺得跑得比6分速快,但我沒有感覺這麼快
作者: banana831021 (zigma)   2025-10-03 11:59:00
手錶壞了 建議換970
作者: WWindown (DarrenHan)   2025-10-03 12:03:00
差很多
作者: newqazwsx (古月月半)   2025-10-03 12:09:00
影響巨大
作者: post91 (123)   2025-10-03 12:12:00
是影響心率…
作者: IIIX (QQ)   2025-10-03 12:27:00
在台灣連續跑個一年,不就體驗過溫濕度的影響嗎?日本還有低濕度的bonus
作者: zeus7668 (HighKing)   2025-10-03 12:41:00
1度配速差3秒 供參

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