上週六跑完桃園dodo馬後，到大道程附近朋友家住一晚，隔天早上被朋友找去跑河濱再來
個恢複跑，本想跑個10公里，但是跑道實在太好跑了，加上好天氣，不知不覺就跑到18公
里。因爲住在台南，常練跑的地方就是史博館跟虎頭碑，不然就是鹽水溪旁的河道，但是
都沒有台北河濱公園那樣一路順暢的跑道，沒有汽機車甘擾跟不佳的空氣品質，不知道台
南有沒有跑友推薦類似的路跑環境？
作者: gabriel (bogi) 2023-04-18 15:25:00
台北河濱真的好跑 北往淡水 南到景美 東到松山 都好跑而且隨時都可以上岸
作者:
sky7338 (自己人生自己拼...)
2023-04-18 15:32:00台南表示：羨慕..y
作者:
hopeangel (幹...我是男的!)
2023-04-18 16:00:00新竹羨慕+1
作者:
isohera (土城加藤鷹)
2023-04-18 16:01:00新竹也有河濱
台南我之前跑過 ...還真的想不出來 頂多繞公園QQ
作者: lmnp (lmnp) 2023-04-18 16:17:00
河濱真的是非常地好跑，夏天早一點，還有河堤可以擋太陽。
作者:
resbond (薩爾達)
2023-04-18 16:19:00台南要有良好的空品大概只有夏天比較有機會
作者:
zeus7668 (HighKing)
2023-04-18 16:22:00萬華那段一堆野狗 被追超多次XD大稻埕那段都是直線 刷成績的好去處
作者:
luvdirk (青綠)
2023-04-18 16:26:00新竹河濱是不是沒有沿路都有路燈阿？
作者:
dinotw (賴同ID)
2023-04-18 17:08:00新竹有17公里海岸線自行車道，來回就34K，如果不夠還可以加68下自行車道，跑到你嫑嫑的
作者: gg4wada 2023-04-18 17:10:00
新竹市河濱過國一往竹東後就沒什麼燈了17 自行車道沒什麼遮蔽物竹北那邊河濱凹凸不平剩竹22..
作者:
dinotw (賴同ID)
2023-04-18 17:32:0017公里海岸線南寮到香山風情海岸間約一半有矮樹遮蔽啊，竹北河濱不要跑興隆路，堤防外不會不平，竹22我跑過2次反而不喜歡，路太小有汽車過還要停下來閃車整個影響配速跟節奏，寶二水庫練爬坡不錯，峨眉湖也不錯，還有新豐濱海，新竹縣市16個鄉鎮市區我只剩下一鎮三鄉沒跑過
作者:
colobear (幸福的大熊)
2023-04-18 18:04:00只有台北市的河濱公園才有辦法早晚皆宜
台北河濱是我喜歡台北的原因之一 太好跑了不管是距離景色 甚至氣候 也沒甚麼交通的顧慮缺點就是高手太多 太羨慕了
竹北興隆路人行道重鋪後還不錯，堤防外就滿原始的，竹22有時候要讓車真的不方便但假日很多跑友，氣氛不錯順便想問如果想從南寮開始跑的話機車要停在哪個地方比較適合？（好像離題了XD)
作者:
uei1201 (æ–°å…«)
2023-04-18 21:17:00如果你是問空氣的話，那無解，除非你讓高雄的重工業跟台中的火力發電全部停擺。
作者:
braai (圓山田孝之)
2023-04-18 21:20:00平常都在大稻埕段跑 真的舒服又沒有車
台南魚光島也是好去處，但還是要跟汽機車爭道...新竹海濱我也跑過，不錯！但有一段夏天好曬
作者: gabriel (bogi) 2023-04-18 22:14:00
河濱一直都有風壓 跟市區比空氣好很多
作者:
Touber (謝謝你9527~~)
2023-04-18 22:21:00台南人跑過台北河濱後羨慕+1
作者:
juiping (傳說中的亂亂)
2023-04-18 23:49:00河濱練跑大家愛，拿來比賽卻挨罵
作者:
wj1009 (wj1009)
2023-04-18 23:54:00新竹宏城駕訓班啊
作者: n0029480300 (NicK) 2023-04-19 00:01:00
我覺得鹽水溪旁的自行車道已經是最接近河濱的了XD不過同樣羨慕台北的河濱很好練跑台南大概還有體育公園的竹溪沿岸，但是路段比較微上微下，而且距離也不夠長
作者:
chi17 (米蟲就是米蟲)
2023-04-19 00:10:00台中剛跑完各種神祕臭味,鼻子刺痛
真羨慕！我覺得中部也沒河濱好跑QQ...潭雅神、東豐很窄，有時還有一堆蟲...之前聽萵苣的朋友分享跑鹽水溪的路線，他說那都沒遮蔽物，有時會被風、鹽、土吹爆，超痛苦的
作者: weilawda 2023-04-19 02:21:00
以前新竹很多地方跑，有坡有平路，現在來台南善化，有同樣困擾，哈哈哈。附近找不到清大交大那種環境
作者: linbaba0943 (腦頭六點半) 2023-04-19 07:38:00
河濱沒遮蔭很曬
作者:
analyzer (我是台儀器)
2023-04-19 09:26:00台南就只有文賢路往安平四草的河堤能安心跑沒紅綠燈，我是都跑到海巡安檢所折返
台南曾文溪靠西港也有一大段河提，可以一路跑到出海口，但完全沒遮蔽，有豬屎味跟不知怎騎車上來的三寶，上廁所要到路邊找小廟的廁所。
台北人覺得台北很多馬拉松就辦在河濱~平常就練跑的地方跑過幾次就不想 報名了
作者: a0s2d0f4 (雲飛飛揚) 2023-04-19 11:07:00
目前都在商60重劃區跑 幾乎沒車子進出 一圈大圈約2.5km
作者:
zeus7668 (HighKing)
2023-04-19 13:17:00河濱路不寬 有些路段只有小巷子那麼窄 辦比賽幾千個人塞著 被嫌棄正常
作者: maluko411 2023-04-19 14:50:00
台中神秘臭味是掌葉蘋婆嗎XD 現在是花季
作者:
ggirls (哥)
2023-04-19 14:54:00最近aqi都紅的，注意下
作者: K01PTT 2023-04-19 16:03:00
羨慕有這環境，一直跑田徑場蠻無聊的
雲林有河濱你也不會想在那裡跑XD，養豬雞鴨鵝的排泄味道
作者:
karl0928 (台中老男人)
2023-04-19 18:32:00花東笑而不語
作者: weilawda 2023-04-19 19:41:00
台南還可以跑山海圳自行車道，從烏山頭水庫到台江公園，道路有在維護，這條還不錯跑，就是偶爾有在地人的摩托車會騎進來
河濱被嫌應該是雙城馬吧第一次狀況比較糟 台北馬還行 後半段拉開了 人稍微沒那麼擠台中高雄市市區我還算知道 要能順順跑長距離可能只能繞學校 要以城市單位下去跑 通常會需要跟汽車搶道高雄好跑的應該就衛武營 中央公園 愛河不太好沿著跑要等紅綠燈台中我想到大概中興 東海 剩下的都是人車複雜 不然就是要往城市邊邊豐原 新社 后里 之類的家在彰化 市區 甚至田野小路都不好跑 人車並行 外加天氣炎熱起來是沒有樹蔭的
作者:
FcuKobe (逢甲狗鼻)
2023-04-19 20:59:00也只有人口多的地方台北市有河濱這樣的地方 你去過中南部就知道了 可以運動的地方非常多 不需要把河堤整治成這樣 一來維護成本高 二來根本沒幾個人會去 所以除了人口集中北市以外其他縣市根本不可能這樣搞
作者: amigooooo (>@~@"<) 2023-04-19 21:31:00
作者: DwyaneKobe (滎枏) 2023-04-19 22:59:00
台中有潭雅神 很好跑
台中那麼大一個綠空沒人提喔。從烏日到豐原。 滿多路段早上可以跑陰影下的。 我是覺的比絕大部份沒遮避的河濱好。 不過河濱我沒跑過。只騎過腳踏車。 所以不是很熟反而是潭雅神。后豐等 我不喜歡。 我的理由是他的遮避是靠非整題的樹蔭。 對於降溫基本上沒用。 一樣熱反而是綠空。在很多路段早上時段會有整體的高架幫你擋太陽。這種整體的我覺的比較有跑起來涼爽的效果同樣的如74下的慈濟到太平中山。 這段早上幾乎全程都有74幫你擋太陽我是覺的靠樹蔭有降溫效果很難。除非是密集如集集綠色隧道那樣。 不然我個人是比較傾向綠空或74這種有高架幫你擋的個人想法啦。 純分享。也希望可以知道更多台中地曲區早上有遮蔽的路段。
台中鄉下聽到野狗吠的聲音，都先嚇到裝沒事往回跑QQ
台南有類似的,只是沒有台北河濱那麼長,不過來回可以15K以上,地點在南區黃金海岸行人腳踏車堤防跑道,南從興達港往北可以一路跑到南區四鯤鯓海巡,甚至還可以跑到外海堤防再回來湊半馬,沿路沒有汽機車爭道,邊賞海邊跑風景也相當漂亮,想練30K甚至可以切進二仁溪沿岸堤防繼續跑,假日也蠻多人在那邊跑步的,我都是趁颱風來時,乘風而跑,體驗12K全程4分半速度,被風推著跑有夠爽的!!!上述全程只有二仁溪橋有紅綠燈,其餘都不會遇到紅綠燈!
作者:
FcuKobe (逢甲狗鼻)
2023-04-20 09:55:0074下跑是廢氣吸到滿嗎
作者: newqazwsx (古月月半) 2023-04-20 10:54:00
新竹也想問一個
作者:
redplum (LIVESTRONG)
2023-04-20 11:39:00南部朋友不用羨慕啊 北部冬天每天下雨
作者:
STARKUO (億載金城武)
2023-04-20 13:26:00下雨空氣好還可以跑，南部冬天的空氣品質我不敢跑
作者:
uei1201 (æ–°å…«)
2023-04-20 13:50:00那台中怎麼辦，中火開好開滿
作者: n0029480300 (NicK) 2023-04-20 15:21:00
感謝上面大大提供南區的路線
台南我會沿著安平運河跑，可以一路跑到海邊林默娘公園那邊，一路都算好跑也都有人行道或是單車道
作者:
minoru04 (華山派巴麻美)
2023-04-20 16:06:00台南那段遇過2次野狗之後不敢再去了
作者: a9628806 (風戀) 2023-04-20 19:28:00
中部不知道有沒有
作者:
twjs1126 (純情花露水)
2023-04-20 19:45:00高雄我就跑阿公店哈哈
作者:
mainsa (科科)
2023-04-20 21:09:00台南不就跑運河？ 但是運河一直都有個異味
作者:
cclm (雷雷秋秋)
2023-04-20 23:52:00羨慕+1！！
作者:
RhysLou (Rhys Lou)
2023-04-21 00:11:00台中綠空廊道不提也罷，跑沒幾步就要過馬路，台中算是僅次台北的五都，但運動卻極度不友善，也是行人地獄
作者:
filet (無力中)
2023-04-21 03:54:00新竹近南寮很多地方可以跑，想繞圈還有舊港島
作者: Zbomb (Z型炸彈) 2023-04-21 12:18:00
台北河濱優質，干擾少空氣好能串到很多點
作者: DwyaneKobe (滎枏) 2023-04-21 13:06:00
綠空要等紅綠燈的不要列入 唯一推建潭雅神
作者: treekingha (帥哥不呆) 2023-04-22 09:58:00
南部空氣只有夏天好，永遠比不上北部，更遑論地點了
作者: n0029480300 (NicK) 2023-04-22 18:43:00
今天嘗試跑了黃金海岸接到二仁溪自行車道，感謝推薦這麼好的一條路線
台北河堤真的是好地方,各種氣候都適合跑,又可以看風景台中跑旱溪,要聞汽機車排放的廢氣, 又窄又小...也完全無干擾(紅綠燈, 路人,腳踏車家族...
作者:
moyasi (Simple Life)
2023-04-23 14:28:00可以一路跑到石門水庫啊
作者:
vi21 (自然醒真好)
2023-04-23 20:00:00台中唯一推薦潭雅神，大里太堤東/西路也不錯
作者:
cclm (雷雷秋秋)
2023-04-23 23:35:00希望河濱有投幣置物櫃或寄物處，不然外地人想北上時順便跑步不方便QQ
作者:
wed3qla (阿川)
2023-04-25 23:44:00東是到暖暖吧，還可以延伸到瑞芳，西是到石門，南是到新店或動物園一樓大大，還很多終點未踩完
作者:
Avira (我有失憶症)
2023-05-21 18:45:00晚上其實很不適合跑，一堆強光腳踏車呼嘯而過眼睛很難受
作者:
container (container)
2023-07-09 11:49:00河濱公園自行車道跟人行步道柏油路旁邊的草叢有蛇；某些地方還有人餵野狗會跑出來追人