自己的文章自己回XD
謝謝跑版大家的回覆
目前看起來推薦的路線有
1. 楓樹坑
2. 桃林鐵道
3. 南崁溪自行車道
4. 虎頭山環保公園
小弟今早沿著南崁溪自行車道跑了一段
跟大家回報一下這段目前的路況
日期: 2023/04/16
時間: 0800-1130
天氣: 熱到爆
距離: 去13.5km-回12.0km
起迄: 新會稽橋(春日路)–長興橋/崁下橋之間
路況: (依照去程的順序)
1. 去程下坡，回程上坡
2. 過了莊敬路，兩側都能看到自行車道，但一定要跑右側！因為左側約300m後就會是死路，只能折返的那種(下圖黃框處)
https://i.imgur.com/3bXgxB6.jpg
3. 整段路程會碰上的四個紅綠燈。分別是莊敬路、忠孝西路、南竹路一段、南崁路二段。大約80～90秒
4. 以長興橋為界，過了之後幾乎沒有樹蔭，也沒商家。或許是會過去的人不多，地上滿多狗大便～
5. 因為捷運施工的緣故，目前是沒辦法完整連通到竹圍漁港的。自行車、跑步都沒辦法。擋在崁下橋前(下圖)
https://i.imgur.com/QRweu2E.jpg
https://i.imgur.com/2gduCrW.jpg
建議：
1. 早點出門(約五點吧)，建議也不要太早，因為國道一號那段滿黑的～
2. 攜帶防蚊液、防曬乳
這邊就不放心得和過程隨手拍的照片了
畢竟只是新手，沒太大參考價值 哈哈
希望跑版的大家都能找到喜歡的路線
※ 引述《shauguang (shauguang)》之銘言：
: 大家好
: 想請問板上跑友
: 桃園市（田徑場附近）是否有合適，能夠進行LSD的路線能夠分享呢？
: 小弟LSD一週一次，
: 希望能找到以田徑場為中心，
: 附近周圍8km的場地
: 另外也希望
: 1. 紅綠燈少點。或許早點出門就能解決
: 2.避免是省道。車多危險、空氣也糟
: 謝謝跑步版的各位
:

您說的那個死路，出去之後向右，跑過大魯閣，再往前跑，會經過高速公路涵洞，又會接回南崁溪腳踏車道。

左側要跑同安街尾 不過也只到南竹路而已桃林鐵路跑到機捷底下左轉會到坑口站，剛好可以繞過河濱施工那邊接到竹圍漁港http://i.imgur.com/DOtEc4Q.jpgㄜ…除了機捷下面之外基本上都是被曬爆QQ

哈！我第一次跑也是跑錯跑到左邊那個死路莊敬路的話可以繞到右邊跑下去閃過一個紅綠燈https://i.imgur.com/kSB91B3.jpg

要練爬坡的話從南崁單車道跑到榮總經桃園神社到環保公園也夠喘了

感謝分享

原本沒建議南崁自行車道, 就是容易迷路啊虎頭山環保公園也不太推, 太陡路又小 不跑在人行道的話 S彎隨時都會有騎機車冒出來另推比較遠的 中庄調整池,大溪-鶯歌要跑多少距離都合適

早上0830跑太晚了…差不多九點開始就會感受到領先的溫度上升，到0930就會開始受不了真心建議上午這個路段跑LSD，至少9點前就要結束訓練

好奇南桃園 平鎮,龍潭有推薦路線嗎 只知道 石門水庫

我住平鎮都跑老街溪

如果想練能爬坡的LSD 有沒有推薦 最近有看到楊梅涼傘亭

爬坡去石門水庫啊

https://i.imgur.com/tZdGgzH.jpg南崁溪自行車道搭配桃林鐵道，上下都可延伸。