[問題] 抽煙會造成小腿緊繃嗎？ lyjerry PTT批踢踢實業坊

[問題] 抽煙會造成小腿緊繃嗎？

作者: lyjerry (karenas) 2022-12-11 09:37:27

自己的跑步量其實不大，大約1周跑2-3次5k，偶爾會拉長到6-7k，最近因為感情的事心煩
，開始有抽煙習慣，大約2天1包（以前是有聚餐喝酒才抽）
最近發現跑步大約1-2k時，小腿會特別緊繃，是小腿要爆炸那種感覺，休息1周再跑，也
只能勉強到5k左右，不知道跟抽煙有沒有關係，還是小腿有稍微受傷？！
各位大大有類似的經驗嗎？

作者: isohera (土城加藤鷹) 2022-12-11 09:47:00

應該不會吧不要在我旁邊抽就好.....Orzhttps://i.imgur.com/UhF2gSz.jpg

作者: alains (鍵盤鐵人) 2022-12-11 10:10:00

跟抽煙無關

作者: ArSaBuLu (阿薩不魯) 2022-12-11 11:01:00

不會適度休息後盡情放心跑吧跟抽菸有關的器官只有雞雞

作者: cyivs33 (騾) 2022-12-11 11:03:00

肺會很痛八年前我一天最多抽30根某天到運動場跑1200m就差點昏倒路邊而且肺葉感覺在痛苦尖叫然後就下決心戒菸到現在了心情不好就出來跑步呀那時我也是因為親人過世，心情不好才開始跑步跑完發現比抽菸有用多了

作者: cocomol (cocomol) 2022-12-11 11:09:00

陳邦仙超強

作者: prodd (用力呼吸，看見奇蹟！) 2022-12-11 11:13:00

快戒菸，相信會比您現在更快樂更健康！

作者: im31519 (風水似月) 2022-12-11 11:41:00

單純跑量不夠?不過同一樓意見別在我旁邊抽就好~

作者: johnson44 (木瓜) 2022-12-11 12:26:00

這邊問就是戒掉不要抽啦！

作者: bobo0502 (老狗) 2022-12-11 12:38:00

不會，只會肺癌而已

作者: Xenogamer (ゴミ丼わがんりんにゃれ) 2022-12-11 13:51:00

天冷熱身不夠吧

作者: afunism (教授沒選好要飯要到老) 2022-12-11 14:41:00

不會

作者: ambrosio (...) 2022-12-11 15:27:00

不要抽啦

作者: Y1309 2022-12-11 16:17:00

血液氧氣濃度下降，動脈彈性下降，對跑步有害無益

作者: min19850612 (ALLEN) 2022-12-11 18:52:00

不要抽了，我抽16年，已經戒一年半了。

作者: kobegtxz 2022-12-11 19:57:00

小腿緊繃? 我想抽菸造成的壞處應該不是這...

作者: jack7614614 (林阿軒) 2022-12-12 09:50:00

戒煙是最好選擇

作者: vvrr (vvrr) 2022-12-16 18:07:00

應該沒有影響。中間有停一陣子嗎

繼續閱讀

[心得] 人生初半馬太魯閣馬拉松aaaa14251425 太魯閣全馬里程對應公里數路標peil [心得]2022雲朗觀光太魯閣峽谷半馬dinotw [問題] kayano 跟wave riderKDimitrov313 [其他] Y拖一月調漲bu17 [討論] 2023 芝加哥馬拉松line群組shauguang [問題] 請教如何預防抽筋？smartalec Re: [問題] 大型比賽跟小型比賽的差別？sakuraspgame [問題] 大型比賽跟小型比賽的差別？needle583 [問題] 臺北半馬配速列車george221408