很多人都默默努力練習 才有現在的成果
我也曾經一直在進步
日積月累每天做不同運動讓我去年在台北馬莫名跑到93分
原本在渣打馬前把自己調整到最佳狀態拼sub90，無奈取消
然後我有放慢腳步的想法
結果三月一停下來，立馬就被懶惰吞噬了 XD
直到10月才回到操場練跑
挫折感很大
初期1k就跑不動
後期到台北馬前
只完成兩次10k 一次16k
練跑沒幾次有低於5分速
但我還幻想有沒有可能保住1:45內完賽
祈禱比賽會有亢奮的奇蹟出現
起跑後
沒意外 我跑的比我練跑速度還快
果然奇蹟要發生了！！
前面6k 居然穩定有4:30左右的輸出
我心中盤算 那要破百不過份吧？
但我好像有點渴
進第一個水站拿水後
奇蹟就離我而去了
因為進水站姿勢亂掉
腳底也好像開始麻麻der
我回想 不是才8、9k嗎？
接著就是不堪回首的記憶
有想停下來的念頭
停下一次就會有第二次第三次…
17k 被官配列車追上 上不了車
18k 回想去年這時後我已經快跑完了
也在想去年前後都沒什麼人
今年前面一堆人
以前19k時 還會捨不得這麼快就要結束
今年19k時 怎麼感覺還要很久才結束…
整體退步16分
都不知道自己在幹嘛
體力條有夠短
只能告訴自己
回家再練練吧 呵呵
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