參賽ID:zxc5094
參加組別:初賽組
比賽照片:https://imgur.com/WMHSKi7
新手感想:
起初是因為心情低落,來嘗試跑步舒壓
一個人一雙跑鞋就可以跑,一開始跑到2k就爆了
慢慢練可以跑到5k,後來有一群朋友揪爬山(百岳)
一開始想說爬山不難吧,就答應了(無知)
然後過程就比之前更認真練跑
每週幾乎都去操場報到,週末是爬簡單小山
那段時間很瘋狂
看到田中馬報名抽籤,想說來報名看看
心裡想反正也不會中,中了再來準備
結果就中獎了,那就來跑吧
開始上網認真看訓練全馬菜單
後來以上都參考用,用自己訓練方式跑XD
一週裡面找一天先跑10K,後來改跑20K
跑一天休一天,距離5K(自己亂訂菜單)
網路說:比賽那一週要減量訓練
我就自己放自己假,這週訓練只跑5K
過程中體重58kg變回56kg,就上戰場啦
朋友說:你雖然有跑過半馬,但半馬跟全馬不一樣喔
我:我有信心能完賽~~(自信模樣)
過程中28K前,身體狀況還不錯
還暗暗自喜,應該自己訓練發揮作用
路上超車5:00配速員
心想:我應該能4小時多跑完吧
但我錯了,後來28K後,我就爆了
屁股大腿小腿一路痠下去
想說先用走休息一下,在用跑的好了
休息5分鐘後,跑起來覺得腳步比之前更沉重
不管休在久,身體還是沒有恢復之前那樣
開始跑+走方式繼續往終點前進
沒有放棄就沒有失敗,最後5小時15分跑完
希望下次能跑進5小時內:)