塔羅跑步的第五堂課－教皇
這次相隔了三週，我才與顧老師碰面，
為的是我需要時間，來養成紀律。
行為心理學有所謂21天效應，
人要形成一個新習慣並得以鞏固，
至少需要21天，才能進入不經意、自然，
無須意志控制的階段。
開始晨跑前幾天，
需要很刻意地靠鬧鐘叫醒自己，
醒來後還常常賴在床上下不來；
即使已經前往上廁所，卻滑個手機又決定放棄出門；
太熱不跑、
下雨天不跑、
感覺有起床氣不跑，
第一週充其量只能說是嘗試養成"早起"紀律，
真跑出去是有一天沒一天；
不過畢竟是跨出了舒適圈，
加上開始有下次面對顧老師的壓力，
漸漸地，在鬧鐘響起之前就醒了，
並忍住一下床就拿手機的習慣，直接換裝，
早餐也不先吃，鞋襪穿上，出門去。
塔羅第一列的七張牌，
走到編號五的教皇，當通過"四"的考驗，總算是過半了。