作者:
loadingN (sarsaparilla)
2019-11-10 19:08:27如題
北部天氣越來越冷了
肥宅我也是照常假日去跑步練身體
除了穿保暖一點
各位版友會針對冬季有不同的訓練計畫嗎?
肥宅需不需要擔心猝死?
ref:
https://health.tvbs.com.tw/medical/318008
https://health.tvbs.com.tw/regimen/306471
作者:
wlsh (N/A)
2019-11-10 19:13:00重點是肥宅不是運動阿
作者:
joem (bananan)
2019-11-10 19:54:00八卦版
作者:
hoyo (Lust)
2019-11-10 20:49:00運氣不好的話，打麻將也是會猝死 QQ
作者:
micco (花哈哈)
2019-11-10 21:40:00猝死就是不知道怎樣就死了QQ
作者:
barttien (田園城市(BART))
2019-11-10 22:44:00其實會喔，最近在健身房看到蠻多肥宅的，然後慶幸自己沒有這麼多肉要減
作者:
ckWade (只好喜歡自己)
2019-11-10 23:44:00肥宅的死活沒人在關心啦
同為肥宅建議：核心熱開再跑，初期心率有上去就好寒流來可以考慮停跑去健身房進行交叉訓練
作者: volleywayne (wayne) 2019-11-11 09:32:00
如果你擔心的話，夏天再跑就好，記得挑中午，絕對不會猝死。
作者:
adizero (adizero)
2019-11-11 12:53:00KIPCHOGE維也納159一役氣溫華氏10度上下攝氏 打錯抱歉
作者: h1214911 (棒棒糖男孩) 2019-11-11 14:45:00
會死的 躺在床上就是會死
作者: Phoenix0115 (鳳凰) 2019-11-12 15:16:00
打麻將不要做大牌比較不容易猝死也不要連莊太多次 , 對身體不好
作者: alinafu (alina) 2019-11-19 23:17:00
運動和飲食都要兼顧