[問題] 放鬆站姿一邊腰部肌肉酸痛 nauclear PTT批踢踢實業坊

[問題] 放鬆站姿一邊腰部肌肉酸痛

作者: nauclear (我走得很慢,但我從不停止) 2019-09-27 14:42:19

本身有些微脊椎側彎，請問若以某個三七步的放鬆姿勢站立時，右腰的肌肉感覺會很酸，
動作反邊的話則無感覺…是不是代表當下的姿勢讓該肌肉得到放鬆？

作者: sportboy5040 (阿儒) 2019-09-27 17:54:00

我只感覺你需要去整骨我過去曾有椎間突出的經驗整了會好加上肌力訓練能不再復發

作者: cofejt (marcus) 2019-09-27 20:47:00

你應該去看復健科醫生，不是在這裡問

作者: nauclear (我走得很慢,但我從不停止) 2019-09-28 01:13:00

好的感謝以上大夥的意見

作者: bear1213 (MCLin) 2019-09-28 18:37:00

跟你有相同困擾照x光骨頭沒問題正在做電療

作者: whatar (useeseeu) 2019-09-29 20:00:00

樓上，骨頭沒問題，去看物理治療，這種問題不是電一電就會好的

作者: frice (Frice) 2019-10-02 07:25:00

電療真的超廢…

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