作者:
askj (WPW syndrome)
2016-07-31 16:38:42http://goo.gl/GklUXN
2016年07月31日14:03
台灣鐵人運動協會昨晚主辦的「2016苗栗星光半程馬拉松」活動，
共有4000人報名參加21KM半馬組和9KM健跑組，台積電作業員林子翔
和2名同事報名健跑組，林在距離終點200公尺處不支倒地，縱使苗
栗醫院近在咫尺，林送醫搶救宣告不治。檢方和法醫根據急診室抽
血報告等資料，初步研判林男是劇烈運動造成心臟無法負荷，致心
律不整，血液含氧量不足致休克身亡，判定是意外死亡，家屬沒意
見。
警方調查，死者林子翔（37歲、未婚）跟陳姓、張姓男同事，報名
健跑組9公里路跑，昨晚7點出發，當時氣溫34度，濕度52%，在8時
18分快抵達終點時，陳、林和張依序準備轉入縣立體育場的終點線
，結果林在體育場東門南側約40公尺、距終點200公尺時，身體突
然不適，高喊「我不行了！」倒在內側車道上，陳、張趕緊向路口
交管的警員求助，救護車送往200公尺外的苗栗醫院急救，搶救到
深夜10點宣告不治。
陳、張說，路過過程中，林邊跑邊走，快到體育場時，他速度突然
變慢，蹲在馬路、有意在分隔島上休息，下一秒再看到林時，已倒
臥在車道上，呼吸變得很急促，呼喊他的名字都沒有回應。 林的
哥哥說，弟弟生前沒有心血管等疾病，平時有騎自行車健身，但比
較少慢跑，此次弟弟稱報名21KM半馬，活動前身體健康沒有異狀，
不了解為何發生不幸。
台灣鐵人運動協會理事長李哲欽表示，林男參加的9公里共有2400人
報名，全程依規定共設4個補救兼救護站，林男經過2次救護站，但
並未求救；昨晚天候狀況符合體育署的路跑規範，起跑前也下過一
陣雨，李哲欽對於林男突然猝死感到十分遺憾。
（楊永盛／苗栗報導）
作者: white75724 (忙中偷閒) 2016-07-31 17:07:00
很明顯就是平常沒再練 路跑平常維持習慣是很重要的
作者:
payneblue (OldManHall)
2016-07-31 17:12:00還是要量力而為。
作者:
vaper (風雨飄搖的世代)
2016-07-31 17:45:008分速耶，大約是走路，再有補給站應該不會這樣會不會是另外跟朋友插賭，所以才勉強跑，RIP
作者: volleywayne (wayne) 2016-07-31 17:48:00
意外死亡？這樣到底能否理賠？
作者:
lumia620 (現在是魯米亞830)
2016-07-31 17:52:00太熱了，沒有練習過很危險
8分速不像走路呀~何況他朋友說有跑有走的...跑的時候很劇烈吧~這種天辦路跑平時也沒訓練，是冒險了
就算有練，每天身體狀況都不一樣，重要的是什麼時候該停什麼時候該走，最後衝刺反而危險
作者:
msin (tt)
2016-07-31 18:11:00不需有意外，就随意舉個主辦單位xxxxxxxxx，是開玩笑。
作者:
Ryan908 (Ryan)
2016-07-31 18:46:00R.I.P, 我的走路速度大約11~13分速
昨天天氣真的還好 只有剛跑的時候比較悶熱一點 真的要量力而為 rip
作者: fergus (真是要命ㄝ) 2016-07-31 19:21:00
GG輪班太操了
作者:
Weitzel (JJ)
2016-07-31 20:19:00哇…我有目睹他倒下的情況也…還以為送醫會沒事…真難過
作者:
across24 (across24)
2016-07-31 20:41:00作者:
l19 (119)
2016-07-31 20:56:00路跑活動應該要限制跟規範 34度實在太熱了
作者:
Mods (農村摩登青年)
2016-07-31 20:56:00公共意外險會賠？
作者:
across24 (across24)
2016-07-31 21:00:00作者: jack0117 2016-07-31 21:09:00
夏天出賽要稍微訓練耐熱，狀況不好不勉強
作者: dearpuppy (我不是好情人) 2016-07-31 21:11:00
傍晚柏油路還熱烘烘的，體感溫度應該不只34
這事情不能怪誰，就當作給跑友的提醒。賽前要定量訓練，賽中要量力而為
作者:
furnaceh (furnaceh)
2016-07-31 21:41:00夏天最容易爆心跳了,有在練速度的人量力而為
作者: weilawda (禾女鬼) 2016-07-31 22:04:00
真的要量力而為，準備充足再上場
作者:
dadidi (台南人)
2016-07-31 22:19:00…8分速平常沒啥練跑 加上天氣熱 又沒適當休息 於是意外
作者: qaz0314 (咩妹) 2016-07-31 22:40:00
該休息就休息該喝水就喝水 每次的狀況不同要記得量力而為呀…
作者: holisosi (一事無成) 2016-07-31 22:54:00
我昨天也有跑這場的半馬，天氣真的有點熱，我也認識死者
作者:
stalna ( )
2016-07-31 22:54:00有可能輪夜班中,夜班作息會很亂,精神狀態很容易不好
作者: holisosi (一事無成) 2016-07-31 22:55:00
希望他RIP......
作者:
stalna ( )
2016-07-31 22:55:00這種溫度跑個3~5k練練就算了,健康要緊
到底是九公里還是半馬 ? 這篇開始寫9km 後面寫半馬
作者: holisosi (一事無成) 2016-07-31 22:56:00
樓上，如果我沒認錯人的話，他不用輪大夜，只要輪小夜
作者:
stalna ( )
2016-07-31 22:59:00應該是9k,只是不知為啥家人知道的是21k,21k這成績也太強
作者:
Grammy (自我主張Monster)
2016-07-31 23:01:00R.I.P.
作者:
newvote (^^)
2016-07-31 23:01:00八分速 晚上 應該是輕鬆快走而已吧 ！
昨天有跑9K組，大概6分速完賽，真的是全身爆汗濕透
作者:
alista (諸神的黃昏)
2016-07-31 23:08:00心血管疾病挺無形的，平常沒有不代表沒事
作者:
ch095 (積毀銷骨)
2016-07-31 23:19:00夏天我都不參加比賽，真的會熱有中暑過，冬天我才會參加
作者:
cyr1216 (香吉士)
2016-07-31 23:20:00真的不舒服就果斷棄賽 RIP
作者:
qmaper (~å¡ç‰‡~)
2016-07-31 23:27:00自己生命自己顧...不要硬撐阿9k真的不難~只是平常要練....
作者:
ppit (無所謂極限只有劃地自限)
2016-07-31 23:42:009K有沒有很多很難說 你用3K的配速去跑9K試試 34度 濕度52%平常沒在跑 連該用甚麼速度與體感來跑都不清楚 硬跑很危險所謂跑跑走走 從心率角度來看搞不好已經是I強度間歇的等級了
我也有跑這場，晚上跑還是熱，適當的盡力就好 RIP
作者:
on32 (onon(b))
2016-07-31 23:57:00主要是天氣問題阿 比較跟訓練無關
作者:
GaussQQ (亮)
2016-08-01 00:15:0034在跑步本來就不大好
好奇問一下 那像今年渣打馬下雪跟大熱天跑步哪種比較危險啊? 太冷跑好像也不好?
我跑了零度日月潭馬跟六月初台中港半馬個人認為 熱比較不好
作者:
activ (資深宅宅鄉民)
2016-08-01 01:32:00人生只有一回，馬場隨時都有，量力而為～RIP
雖然我也只有7分速 但是活動可以再參加 命只有一條千萬別逞強 願他安息
作者: gat105 (sk) 2016-08-01 06:57:00
結論：沒練
作者:
smileray (X______X)
2016-08-01 11:17:00R.I.P.
作者:
Jochum (榮耀歸給上帝)
2016-08-01 12:30:00沒練還要跟人家跑夏天..
作者:
if2 (祈ç¦å…”)
2016-08-01 14:04:00台灣路跑真的該管管了 很多路跑跑到一半沒水喝根本在玩命
作者:
cothuho (cothuho)
2016-08-01 14:34:00超怪的，人都走了，還是有人要推文踹他一腳...
作者:
crocus (哪來的)
2016-08-01 14:42:00該天氣溫攝氏34度，戶外相對濕度52％，熱中暑危險係數39.2規定取消條件是40up 所以理論上OK
作者: n0029480300 (NicK) 2016-08-01 15:16:00
ㄧ定要量力而為 ㄧ感覺怪怪的 就別勉強了
作者:
Mazu323 (Mazu)
2016-08-01 15:58:00熱比較不好
R.I.P 另外34度很熱，更可怕的是柏油路面的熱氣，上週晚上跑柏油，小腿感覺那一陣一陣的熱浪，不到2K就狂噴汗，對新手而言是非常可怕的事，會無法判斷身體狀態@@小弟跑操場可以10K不喝水，但是柏油3K就快撐不住.....一樣E配速6分整，新手建議快走或去健身房跑，安全第一
作者:
yofa (YoFa)
2016-08-01 16:36:00在台灣沒有底子的人最好不要報夏天的路跑，想運動有更多選擇
作者:
bkm1 (殷仔 加油!!!)
2016-08-01 17:51:00我有點考慮放棄九月底報的那場半馬了 不然改短一點
作者:
wyyoung (新的開始)
2016-08-01 19:15:00心率控管很重要。天氣熱容易爆心跳而不自知
作者:
dstory (DSTORY)
2016-08-01 20:32:008/13還有一場4點30分起跑的，小弟報半馬…
今天看到新聞!真的再想到底要注意的是甚麼?有點擔心自己參加的田中全馬..看新聞常常都是片面跪求相關高手對大家指點迷津!(我媽都叫我不要跑太多再挑戰跟安全，放縱跟量力而為!有點抓不到界線了
作者:
Decill (inner peace)
2016-08-02 07:59:00注意自己的身體狀況阿，有跑的人應該都知道的事情吧
作者:
Araiman (阿拉麵非阿拉)
2016-08-02 14:35:00定期健檢 掌握自己心血管情況 跑步中監控心率
作者:
smileray (X______X)
2016-08-02 15:38:00每次新聞報這種事情看了很難過 然後家人也會一直講跑步怎樣@@ 莫須有啊QQ