這幾天一直下雨
昨天看沒什麼雨了就趕快衝出去
結果跑沒幾步 又下雨了
差點就變落湯雞了
但小弟真的好想跑步啊...
請問各位大大 下雨天是在家做無氧嗎?
還是跑健身房?
作者:
secpeda (secpeda)
2015-05-22 20:07:00穿雨衣跑阿 我已經這樣跑兩天了
作者:
fenriy (KEK)
2015-05-22 20:15:00赤足跑解決一切
作者:
ppit (無所謂極限只有劃地自限)
2015-05-22 21:10:00健身房比較安全,天雨路滑視線也不佳
作者: areco (有沒有) 2015-05-22 21:11:00
每次下雨出去跑都會越跑雨越小
個人覺得 不管是天氣很冷很熱 或下雨就是決心的問題 穿上跑鞋出門起跑的一刻 問題都沒了
作者:
BUKU (無語)
2015-05-22 22:17:00去計次建身房吧 鞋子濕掉不太爽
作者: lanslod (增壓中) 2015-05-22 22:33:00
直接跑，沒什麼好考慮的，端看你自己怎麼想而已
作者:
elecais (elecais)
2015-05-22 22:48:00住高樓，懶得出門，可爬樓梯下電梯，幾次就會很爽~有效率
作者:
micco (花哈哈)
2015-05-22 23:06:00跑完馬上擦乾~其他都一樣~
作者: bluemelan ( ) 2015-05-22 23:08:00
健身房跑跑步機然後做重訓~~
作者:
ccufcc (皮卡波)
2015-05-22 23:22:00==============穿泳裝=============
作者: lion0208 (TGK) 2015-05-22 23:23:00
比較喜歡雨天跑，散熱良好，我是多準備鞋子XD
作者: diekinder (明) 2015-05-22 23:30:00
先熱身，等到雨勢暫歇(沒雨聲)趕快出門跑
作者:
whalelover (哞哞哞哞王)
2015-05-23 00:38:00下雨散熱好 跑起來會比較快
準備好替換衣物跟拖鞋就跑啦 不想濕鞋就赤足嘛這種天氣跑步流汗衣服鞋子跟淋雨一樣濕啊 是有差嗎?
作者:
Brtrb (張大頭)
2015-05-23 04:07:00作者:
marurun (無夢，就盡無吧～)
2015-05-23 06:50:00下雨天就休息吧，運動是長久的事情，勿聽別人建議硬跑，安全第一
作者:
nardus (薰衣草)
2015-05-23 07:28:00各鄉鎮區里民活動中心應該都有跑步機，可以考慮前往跑跑
作者:
mori030 (木x3=森)
2015-05-23 07:51:00……才下雨跑了一次隔天就腳癢，建議不要
作者:
secpeda (secpeda)
2015-05-23 08:28:00近三天 1帽子 2帽子+狗鐵絲外套 3帽子 鞋子都沒濕除非下超大雨或跑進水坑裡去 不然鞋子要怎麼濕?
作者:
owen10 2015-05-23 09:31:00報名了路跑賽 下雨天還不是照跑 決心問題
作者: snsnsn (Leisure) 2015-05-23 13:28:00
又不是比賽或是職業選手，跑步是為了健康! 真的淋雨感冒或因為視線不良發生什麼事，得不償失啊！不如在家做做柔軟操，讓身體放鬆一下!
作者: jayclub (嗯災) 2015-05-23 14:39:00
推戴帽子赤足
作者:
BOOMMAN (發文都會很LAG)
2015-05-23 16:41:00雨天照跑 跑完迅速擦乾身體換裝即可 今早就跑了石門半馬
作者: adolphh (Just say no or to do) 2015-05-23 17:43:00
愛下雨天跑步，+1
作者: albert0208 2015-05-23 18:00:00
衣服濕了到還好 但鞋子濕了我真的不太會跑下雨天就只在家做核心
我汗量大，夏天跑不到10K鞋襪就會濕。早習慣了。除了濕濕的感覺外，其實我覺得沒差。
作者:
bot446 (朋)
2015-05-23 18:49:00下雨天就是破PB的時刻
作者:
fuxin999 (高雄鹽埕旭)
2015-05-24 00:12:00去游泳池跑練阻力