[問題] 足底筋膜炎 faithful PTT批踢踢實業坊

作者: faithful (拳一郎) 2015-05-21 23:17:02

請問大家
足底筋膜炎貼肌貼有用嗎還是消炎貼布？？

作者: Astrogod (æ±ªæ±ª) 2015-05-21 23:27:00

貼肌內效只是幫助支撐而已, 還是要復健才會好

作者: micco (花哈哈) 2015-05-21 23:32:00

請問要做什麼復健才會好??謝謝~

作者: LeoPan (晴天) 2015-05-22 00:02:00

運動筆記跟google很多資訊

作者: CliffHsieh (ManuGinobiliGoSpursGo) 2015-05-22 00:52:00

推運動筆記

作者: johnson44 (木瓜) 2015-05-22 06:23:00

建議看醫生先！

作者: shawn228 (杜拜機場) 2015-05-22 07:54:00

看復健科醫生

作者: kickmeout (都是想像騙不了我) 2015-05-22 10:59:00

對我來說有用..休息兩年好不了, 貼了今年已跑4馬不過外加減肥瘦身不過這個過程是..一邊減肥..一邊增加距離試探身體恢復程度, 跑前必貼足底才上路, 這是我的經驗

作者: ann0922 (ann0922) 2015-05-22 12:32:00

踩高爾夫球，很爽但很有效。

作者: adonn 2015-05-22 13:51:00

提供中醫經絡概念參考 http://goo.gl/PrVl9C

作者: iamcnc 2015-05-22 16:50:00

樓上要如何知道是貼布還是減肥有用啊?我覺得高爾夫球只是舒緩(拉筋)個人覺得減肥姿勢(或鞋子) 強化最有用腳沒有強化姿勢沒有改或是體重對負擔沒減輕休息後還會復發軟底的避震的鞋有可能讓腳變脆弱

作者: kickmeout (都是想像騙不了我) 2015-05-22 18:01:00

減肥總需要時間吧..我一開始貼跑步就很有感啦

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