原本是無聊的假日跑者...
就真的只跑假日...
在今年
因為朋友的慫恿
與
把妹失利....Orz
8月開始就不小心就比較認真練跑了= =
第一次路跑就報了半馬
其實還有點怕怕的
平常練習都
一個禮拜挑2~3天跑30分鐘
再挑一天跑1小時
至於速度...嗯...輕鬆就好
11/9
起跑時路很小條
大家都擠在一塊
很多人跑的感覺好開心啊...
平常都一個人跑啊
到了第一個補給站
滿滿都是人...隨性跳過不吃
路也開始變大條了
人群也散了
也被朋友海放了...
台東真是個好地方
隨便找個地方就是風景
一邊跑一邊看
也偷看別人怎麼跑XD
整個就是好奇心~~~
這樣的好心情只持續90分鐘= =
平常最多只跑一小時初頭...
雖然只是放鬆跑
但時間一拉長 還是好累啊~~~~
有好多路人農夫一直喊加油
折返點時又遇到朋友
整個就士氣大振
跑到18公里指標時
一看手錶1小時50分鐘整....
怎麼比我預估的快....
這時就想加速拼了2小時10分內
殊不知最後三公里越跑越沒力
最後時間2小時24分
最後三公里跑了34分鐘..........
沒想到路跑滿好玩
路上好多新奇的事
下場已經報名了12月高雄OPEN醬的路跑
1月台南新營的路跑也在考慮中
順便想問問
冬天到了
想要買個M牌緊身衣來穿穿看
看別人穿 看起來好帥....(先求帥 再求快)
我身高172 體重78
尺寸一量
剛好是 L的上限 XL的下限
想請問各位前輩
這要怎麼選?
謝謝了~!

緊身衣超帥！

你用訓練量去看算跑得快了