ID：maktubyu
性別：男
居住地：新北市中和
出沒地：錦和運動公園、華中橋下河堤(萬華側)
年齡：28
跑齡：3個月
路跑經驗：0，認真的覺得應該都不會報名(吧)。
自介：
也不曉得是哪根筋不對，來發了自介文。
可是我真的很喜歡跑步啊！想要鬼吼鬼叫的那一種！
其實我一向都不喜歡運動，如果硬要說的話，之前打鼓打了四、五年，
不知道可不可以算是運動呢？哈哈。
總之，跑步的契機其實是因為這一年因為準備考試，大多坐在椅子上，
外加上也真的很喜歡看小說，所以大多窩在床上、椅子上，
結果竟然在短短的幾個月內胖了13公斤！！到達人生的巔峰！
(我173，之前長期保持58-60左右的體重)
當時想也沒想，想說要花時間念書跟看小說，沒辦法撥出太多時間，
也懶得找伴運動，也不曉得其實可以靠重訓減肥、
海灘褲跟衝浪T一穿就開始去跑步了。
剛開始一個禮拜只花兩天，結果前一月大概跑到1k就累得叫爹叫娘了。
完全的弱砲啊我。
當時還是很討厭跑步，只是單純覺得自己太胖，所以還是得去跑。
決定調整練習時間，改成一個禮拜三天好了。
結果短短兩個禮拜，就從1k的極限值，變成了4k！
然後立馬腳踝扭傷，休息兩個禮拜。
因為已經開始慢慢慢慢喜歡跑步了，所以還覺得有點痛苦，
也恰好正因跑步受傷，所以也開始去看書、找資料(真的很喜歡看書的一個人)，
決定以後要調整作息，每周固定跑步三天、核心訓練三天鍛鍊自己的肌肉。
但因為太不喜歡人擠人了，也不喜歡排隊(這就是我說我大概不會報路跑的原因)，
所以買了《你的身體就是最好的健身房》，固定每周花三天跟著DVD老師一起練，
也邊看小說/教科書邊做墊腳、深蹲，一邊刷牙一邊墊腳(沒錯，跟高木直子一樣)。
為了避免再受傷，養成了跑步前後暖身跟收操一定做足，
回家後立刻冰敷、壓迫的習慣。
一開始會覺得慢慢喜歡跑步，很大的原因是因為每次跑步都能夠有一點進步，
從1k不到就自爆，跑過4k腳踝爆炸，
變成現在幾乎固定每一到兩周就可以進步1k。
最近開始陰雨綿綿，還在傷腦筋到底該不該去跑步呢？
翻到一篇文章，有網友提到，「如果真的很喜歡跑步，就風雨無阻吧！」
當下覺得真是心有戚戚焉，拉了條毛巾，剛好提早下班，就冒雨出去跑步了。
就是剛才，竟然一口氣跑了將近9k！(大概均速6:20)，
要不是雨突然變超大，也擔心一次加太多距離會再受傷，
實在難以忍受因為受傷無法跑步的心情，就溜回家了。
在跑步的過程中，當然，身體的感受是有點痛苦的，
好像一直在跟我說話，「我有點累了！」、「夠了沒阿？」、「欸，這雨有點大！」
整個操場裡面也只剩下我一個人繞著跑了20圈，
其他人大多都是撐著傘在散步，或是跑一兩圈就撤退回家。
可是心裡頭真的是很開心啊，雖然一直兜著圈子，
但覺得能夠這樣一直跑下去不知道有多好？
好像生活中也沒什麼機會多跟我的身體做接觸，
我總是這樣子自私的消耗他，晚睡、熬夜、甚麼的，
卻沒有好好傾聽他的機會。
我一直跟它說話，鼓勵它，也鼓勵我自己，
「再加點油，等下回家就請你吃冰。」「強一點，不要讓你的孫子笑你弱」之類。
每一次的踏步，每一次的呼吸，就好像讓我跟自己的身體完完全全的合而為一。
如果我能夠看到我跑步時的樣子，應該會是很開心的吧？
雖然不像板友們一樣，能夠侃侃而談自己的半馬、全馬故事，
速度上也不是頂快，總是在跑道上被超越，
但是我是真的很熱愛這一項運動，
我很喜歡迎著風，讓自己兜了滿身汗，即便只是去跑操場、去兜圈子，
也能夠享受每一次呼吸、每一個步伐的悸動。
我是真的很想要邊跑步一邊大叫，
然後想著以前當兵時，教育班長在帶隊跑步時，
喊著答數，「我愛跑步，天天跑步。」
那時候只覺得根本就是一團狗屎、臭得要命，
現在卻會不自覺哼著，「我愛跑步，天天跑步。」
所以，我帶著這樣的心情發了這篇板友文。
跟一樣喜歡跑步的大家，分享著這樣愉悅的心情。
我剛開始一直覺得跑步是一個人的運動，
一個人默默的承受自己身體的負擔，享受跑步所帶來的痛苦與愉悅，
可是當我望著雖然陌生，但一樣在跑步的其他跑友，
就會覺得，我一點都不孤單，一樣有許多許多的人熱愛著我熱愛的運動。
讓我們一起跑到世界末日吧！
ps 1 話說如此，還是希望有一天能夠進步到去跑全馬！
ps 2 身為裝備控的一員，覺得把報名路跑的錢省下來很值得XD
ps 3 我每次跑步，尤其是河堤，看到對向的跑友，都會很想要打招呼，大家會嗎？
ps 4 每次跟朋友聊跑步，尤其是講到我有「跑友」這件事情，
為什麼大家都會看錯呢XDDD
ps 5 我完全沒有變瘦XDD
不過變得更喜歡笑了。
ps 6 我每個禮拜二四六都會去華中橋下河堤跑步(跟我跑友)，
或是一個人在錦和運動公園跑步，如果看到有一個長相猥瑣的男子，
東張西望，然後莫名的自己朝陌生人笑。不要懷疑，那是我。