[討論] 跑步之後的胃 mainbord32 PTT批踢踢實業坊

作者: mainbord32 (mainbord32) 2014-08-07 14:51:01

在還沒有運動習慣之前可以吃很多東西也沒什麼飽足感，但自從開始持續跑步之後，不管
是喝水還是吃東西都非常容易就飽明明也沒吃幾口胃卻很脹，偶爾腹部也會小痛。
想問板上的各位也有這種情況嗎?這是正常的嗎?

作者: ArSaBuLu (阿薩不魯) 2014-08-07 16:00:00

Mariko...是你?其實是因為你已經開始懂得聆聽身體的聲音了... (誤

作者: pinkkky (人妻媽咪-洪小兔) 2014-08-07 18:17:00

我覺得運動的人很適合少量多餐~

作者: nikee (芳菲) 2014-08-07 18:18:00

我持續跑一個月之後變得更會吃了(遮臉)

作者: royalroad (不再需要茶包袋了.....) 2014-08-07 18:19:00

我的胃

作者: Aki0508 (Aki) 2014-08-07 18:35:00

很常脹氣

作者: WERX 2014-08-07 18:40:00

你看你……

作者: girlabc90 (蒲公英) 2014-08-07 20:30:00

真好。開始跑步後胃口變大了XD

作者: clanguage (C語言) 2014-08-07 23:40:00

慢性胃炎吧不要吃完東西跑步尤其你消化力已經變弱

作者: rebobo520 2014-08-08 00:58:00

常常乾嘔的狀況，，，，

作者: baster (有什麼好期待?) 2014-08-08 22:55:00

吃完隔3~4小時再去跑跑完再吃點東西補充體力

作者: hoks (魯霸˙矮個兒) 2014-08-09 07:32:00

...我變大胃王一餐要吃2-3人份

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