[心得] 掰咖的墾丁初半馬

作者: powerY18 (諺明)   2014-05-19 19:55:11
這面獎牌真的得來不易。因為我掰咖了 > <
懷著忐忑不安的心,想到要挑戰人生初半馬,前一晚一直很焦慮,沒什麼睡。
墾丁馬起跑點是墾丁國家公園牌樓,超過6千多人一起參賽。鳴槍之後我花了快五分鐘
才踏上起跑點。聽到身邊的人說,「我們要這樣走21K嗎?」XD
開跑沒5百公尺,墾丁的太陽就出來了!!!是刺得睜不開眼的那種。
之後整路幾乎都在和太陽對抗。大概兩、三公里開始,就是連綿的上坡,
很曬和上坡真的是路跑的兩大天敵啊。
原本預估我可以在2h 20-30M左右完賽,因為先前10K路跑和平常練跑都能維持在1h初頭,
體能也不是問題,可是墾丁馬真的讓我踢到鐵板。全程起起伏伏,其中還有3K是原始路段
也就是石頭很大顆,跑在上面腳踝會扭到的那種路面。
過往兩次10K路跑和平常練跑我都不喝水也不補給,但墾丁馬汗如雨下,
這次主辦單位很優質,每兩公里就有一個補給站,提供水、運動飲料、鹽、梅粉、
小截香蕉、小片巧克力夾心酥(但我覺得吃下去會噎死XD)。
跑到11K的時候,左腳踝開始不舒服,幸好補給站有肌樂。之後右膝蓋內側開始痛,
就此依賴每兩公里噴一次的肌樂,慢慢撐著走著。只求完賽,不要昏倒,不要抽筋
(途中真的有人在13K昏倒,然後歐咿歐咿呼嘯而過去救人)
整程除了最後墾丁大街那段民眾較多,全程人煙稀少,有個熱心的大哥,帶了冰桶,
裡頭裝了海尼根、舒跑、礦泉水,全都超冰的!我拿了一罐舒跑,握在手上,
又有了繼續跑步的動力(感謝熱心大哥!)
15K的時候,聽到後方傳來廣播:全馬第一名要通過了~請大家讓道~
哇靠,那時才2h16M耶!當他跑過的時候我忍不住大喊:加油!!!
然後帥氣的第一名沿路和加油的跑者們揮手微笑
這場賽事太過煎熬,回想起來都是腳很痛,即使身體不累,但跑幾步就心有餘而力不足
整條路線上大家都在健走,那情景實在很驚人XD
直到我看到20K的標誌,才開始跑完最後900m,經過終點忍不住微笑,
終於結束了啊我的初半馬QQ
作者: cyr1216 (香吉士)   2014-05-19 23:18:00
恭喜完賽
作者: ponepone (深山鷹)   2014-05-20 12:25:00
我有看到那位冰桶大哥耶~推好心人...

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