性別：
身高：
體重：
每週跑步天數：
每次跑步距離or時間：
跑步地點/地面：
距離用餐時間？
是否有做暖身？暖身時間、方式？
是否有做收操？收操時間、方式？
疼痛部位？請形容一下您的疼痛？
是否有服用藥物或營養補給品（如：Move free、維骨力）？
作者: leeshawn (Just Do It !) 2008-01-23 00:07:00
4
作者: josemora 2008-02-03 17:52:00
樓上兩位XDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDD
作者:
PhonexH (等待)
2008-02-05 20:35:00忘記說 男 XL 站內信推錯 抱歉@@
作者:
minamivv (minami)
2008-02-12 23:18:00[轉讓] 3/2 萬金石半馬（含接駁） 女S*2 站內信 謝謝!推錯----請幫忙刪！謝謝！
作者: weiyaya (Hannnn) 2009-03-11 23:22:00
兒，感激不盡><
作者:
fvx335 (呱呱呱)
2009-03-14 08:18:00作者:
BGSGDND (杜老爺)
2009-03-14 20:29:00價，站內信
作者:
fvx335 (呱呱呱)
2009-03-15 04:13:00x335
作者: valjean (夢醒時若在一起..) 2009-03-18 17:32:00
[徵求] PUMA 螢光夜跑 高雄站 精英組一名
作者:
balatea (芭樂茶)
2009-03-20 17:43:00謝
或是交換3/30 new balance 也可以談
作者:
fvx335 (呱呱呱)
2009-03-31 21:14:00徵 風櫃嘴全馬 男 謝謝
作者:
tw88 (台灣ㄅㄨㄅㄨ)
2009-04-04 14:45:00從一樓看下來一直笑哈哈哈是故意推錯嗎
[轉讓] 4/26郵稻荷蘭 21k 男女各一，意者站內信，謝謝
作者: xtreme1983 (....) 2009-04-20 23:11:00
內信
作者:
phylin (phylin)
2009-05-04 13:35:00不知道明天會從哪裡下去跑馬古道
作者:
jepp (想想可樂果~)
2009-05-16 21:56:00[徵求]5/18 墾丁半馬 男.
作者: foressence (馬拉松~~加油) 2009-05-17 11:25:00
[轉讓]PUMA螢光夜跑台北場 男14K Xl號 站內信 西門面交以能自行面交 或西門 龍山寺 面交者為優先
作者:
laffer (薇薇)
2009-05-25 20:35:00[徵求] 台南安平星光馬 9k 女 站內信,謝謝推錯= =
作者:
joel913 (沒事多喝水)
2009-06-29 11:59:00面交300元購入，外縣市郵寄350含運購入。
作者:
Jews (let it be)
2009-07-20 23:34:00[徵求]田中馬A組42K, 1位, 請站內信, 謝謝!
作者:
gyu67 (眷)
2009-08-07 16:09:00好像沒防水@@這樣大量流汗很容易壞
[徵求]富邦 半馬 男 L....我也推錯了 抱歉
作者: pperson0128 (pperson0128) 2009-10-21 21:32:00
1時50分
作者: sblack5450 (Ting) 2009-10-30 13:10:00
徵求太魯閣馬拉松背心一件請出價
作者:
peil (Peil)
2009-11-01 15:43:00尺寸s
作者: lkcb 2009-11-03 18:14:00
我挫賽身體出問題了，吃壞肚子請吃瀉停封。
作者: espressoyo (N ) 2009-11-10 20:31:00
[轉讓]11/16 甜蜜台糖公益路跑11km 女S*2 請寄e-mail至 rchichichi@gmail.com 謝謝!
作者:
fvx335 (呱呱呱)
2009-11-14 20:35:00L佳)
作者:
kendagi (當個普通鄉民就好了...)
2009-11-17 22:11:00一堆推錯...XD
可否請教市府網站查詢確切晶片時間的網址嗎，謝謝你們推錯了，抱歉
作者:
sandylu (...)
2009-12-20 00:05:00[徵] 12/25同濟會反毒反暴力路跑賽 女子組 站內信 謝謝:D我也推錯了,抱歉^^;;;
作者: pipopi51 2009-06-10 10:02:00
謝謝
作者: evildog (evil N ) 2009-09-21 13:09:00
[轉讓]11/1艋舺馬。男L。全馬。站內信
作者:
hou01 (學生)
2008-01-26 16:55:00讓 1/31高雄南橫全馬 M男,800含晶片+郵資
作者:
qq2233 (小米)
2008-02-03 22:21:00信，謝謝
作者:
ainge (走る!!)
2008-02-19 09:50:00這邊推錯的好多阿 XD
作者:
onlinemvp (onlinemvp)
2009-03-04 22:58:00元台中自取 站內信
作者:
WFSGT (金星)
2009-11-10 18:07:00請問
[轉讓]動感亞洲男M 21K 11/14 原價1920含接駁只賣1200!
作者:
fenriy (KEK)
2009-11-26 10:45:00[徵]11/29早安台北半馬 男 請站內信謝謝
作者: jrkakashi (哈哈) 2009-04-10 12:21:00
意者站內信~~
作者: Nowitzkimvp (小牛總冠軍!!!) 2009-04-18 22:40:00
站面交 意者站內
[轉讓]5/21 台北大佳河濱夜跑 21K 男 M*1 L*1Sorry 推錯
作者:
a0000000000v (å …æŒåˆ°åº•çš„ä¿¡ä»°)
2009-04-22 13:15:00[徵求]5/1，桃園台灣馬42K，男生，站內信。
作者:
lemot (梧流)
2009-10-26 11:26:00暈推錯
作者: libra945kkk (大喬愛吃爆米花) 2009-12-12 11:35:00
[轉讓]12/18å°åŒ—馬/女生42k/è¡£æœM å¯é¢äº¤ æ„者站內信～è¬è¬ï¼
作者:
miemies (咪咪獅)
2009-12-17 11:19:00站內信
［徵求］誠意徵4/16櫻熊聚半馬 女 尺寸不限 站內信
作者: tocosteven (隨遇而安) 2009-10-05 20:44:00
0出售
作者: WxHxIxTxE (綠．星星) 2009-10-11 20:21:00
）12KM ,女L，站內信，謝謝
作者: armas99tw 2009-10-28 21:03:00
「轉讓」台北馬半馬，男M,意者站內信
作者:
Tim7364 (^^)
2009-10-30 14:39:00[轉讓]11/5 遠東馬全馬 男M 意者站內信
作者: lookforward (盼) 2009-03-04 09:56:00
浪費名額便宜出哦
作者:
hk568568 (Allen820714)
2009-06-03 00:11:00之前東馬買過一整套5千多的路過...
作者: quianhua 2009-10-13 08:59:00
[轉讓］12/1太魯閣馬21K 女S.含花蓮新城火車接駁
作者:
shnwen (shnwen～)
2009-12-15 00:33:00[共乘]1/13渣打馬 中壢交流道出發 站內信
［轉讓］8/17伊藤潤二嚇夜祭1280元/單張，共2張，含運費、T-shirt 、大毛巾
這課表不適合耶我覺得,當初我全馬也差不多五小半,我只有平日全都輕鬆跑,大概5k~10k,累了就跑一休一,假日有餘力盡量跑個lsd..這樣練基本上有練足三個月,綽綽有餘,我當初只練了一個多快兩個月,都跑得完了. 持續比較重要,然後舒服的累積跑量,有能力可以跑個配速跑,但是感到不舒服就要停止.不要硬撐,不要受傷,寧願休息一兩天.然後跑前一個禮拜左右開始減量休息,才能有好的狀態,很建議你去書店翻幾本書,幫助很大.
作者:
imlitq (潮流不懂Nancy)
2009-12-10 11:49:00兩大馬跑前大感冒.....
作者: fattt (緩慢) 2009-10-07 23:05:00
推勸世好文~