※ 引述《lanstancer (映星水鏡)》之銘言：
: 看來原PO已經脫離了恐懼，進入了「後妊娠期」的階段。
: 我很訝異你在幾天內就有這樣的成長，
: 而我來這裡做最後的提醒。
謝謝你，我有感受到自己的轉變，但我不知道這是甚麼，
昨晚我照著Eckhart所說的臣服：「全然專注於你所感受到的痛苦，而非那些看似
引發痛苦的人事物，別讓心智支配你的痛苦，讓你誤以為自己是受害者。」
「接納痛苦是一趟通往死亡的旅程，面對深沉的痛苦，讓它如如呈現，
全然專注其上，你就是覺知地通往死亡。」(當下的力量p262)(裡面還有很多重要的話)
我的頭腦鬆了，然後身體好沉好重好酸，那個力量把我壓的喘不過氣，
很像隨時會通向死亡，(跟頭腦的苦感覺不同，但更強大)，
就這樣反覆幾次，感受愈來愈輕，隔天醒來痛苦居然消失了，只剩心裡
一點殘留的痛，但這個情形沒有維持太久，過幾個小時後心裡有一種虛空與
不安再次升起，但恐懼與痛苦確實大大減少了，我覺得非常不可思議!
你曾經希望如果我有所體會可以分享，我一直記著這點，所以這篇會打的詳細一點。
這個過程的快速轉變有幾個原因
1. 我從小會怕生，隨著環境時好時壞，兩年前的憂鬱發生後我的社交恐懼非常嚴重，
但硬撐著做下一份工作，並在這期間努力尋找真相，我在補教業要大量與人互動，
造成我很大的痛苦，4月離職本來有其他計畫，想找個不用與人大量互動的工作，
(但其實心裡很想有一段像茱莉在小木屋寫靈性自體解析的日子) 剛好那個計畫出現問題，
但沒跟家人講，他們以為我在認真準備考試，所以有一段時間可以全心投入尋找真相，
然而期限到了，謊言沒辦法再保護我不去面對社會，我必須工作(拜倫凱蒂會質疑這點吧)
而我情況愈來愈糟，回去社會就是回到以前的狀況，那我還要再繞多久? 這個期限
給我很大的壓迫
2. 我抓到了一個東西，心裡深處告訴我:就是這個，就是這個，把握它，錯過了你就
繼續撞，繼續苦吧!
那個它，就是你 版友給了我很多的很棒的建議，但我不會分辨，我懷疑，
就像是我看了一堆書後我懷疑：他們是不是瑪雅派來的軍隊，要讓我生生世世繼續痛苦
我相信這個過程缺了你，我仍是在做跟以前一樣的事，懷疑、混亂、偏質、悲憤，
等待著不知道哪一天的解脫
我直覺就知道你說的是真的，因為有一個真實在那裡，所以我把握機會放開自己，
試遍版友的說法並且盡量把狀況po在版上，然後等待你的回應，
或許你會告訴我這樣是對的，或許不會，不過反正我都到谷底了，
會有再糟就讓他糟吧，反正真的生不如死了，繼續活著就是為了把握靈修的機緣，
不讓來生連這個因緣都沒了，然後無止盡的輪轉
謝謝你，你講的我知道都是真的，每一句話都深深對應到我當時的狀況，
沒有多一點，沒有少一點，都剛剛好，切中要點，
我非常幸運