→ refine1117:而Dreamloser大解決我小混蛋層次的疑惑，我隱隱覺得 07/31 19:47
→ refine1117:一直停在這個版對我自己不好，因為為了獲得更多資訊， 07/31 19:48
→ refine1117:必須處理更多資訊已獲得回覆(因為如果沒有feedback 07/31 19:49
→ refine1117:可能就沒人要理你了，而你就無法獲得所需) 07/31 19:50
其實能說的都說完了，我只是出來講講自己的經驗。在這個時候，我會下意識地去找
別人的言語來當作一種支持自己的方法，那樣卻讓我處在一種無法進退的狀態。
一段時間後我才知道，面對新狀態的不確定、對真相的一撇，讓我產生了焦躁感與慌
亂，以及各種莫名其妙的情緒。
試著對自己開放看看，或者用托勒的話來說，試著臣服。
當恐懼或慌亂出現時，試著把風景、開悟後會如何、有甚麼方法可以解除恐懼或慌亂
、我做的對不對這些想法放在一邊，讓自己成為那個恐懼的感覺，如同你之前所做的
，試著把自己放開，承認自己有著這些情緒，然後進入它們。
然後試著帶著新的眼睛去看世界、看自己，這種對自己的誠實，就是對自己的feedback
了。