不是我要健身
是老婆
家中有簡單的homegym設備
不過老婆堅持一定要有教練教過才要用
說我教她她會偷懶
請問有推薦的女自由教練嗎?
到府教學
目標是學會用家中的homegym設備能運動即可
老婆背景
45左右
幾乎從不運動
偶爾追劇一邊做超慢跑而已(很看心情)
有推薦的女教練嗎?

讓我想到突然開始積極 反而不妙

這種就教練課動一下 平常還是不會去用啦