※ 引述《AZ09 (卡薩丁守中路)》之銘言：
: 如題 小弟最近下背腰椎的地方痠痛的不得了
: 去看醫生照完X光後
: 發現腰椎那兩節之間的部分相較其他節窄了點
: 醫生說可能是久坐的關係
: 但不對阿小弟也才22欸
: 回去後回想健身的動作 可能是我坐姿槓鈴肩推的時候會有點拱腰的情況
: 加上平常有點骨盆前傾
: 不知道是不是上述情況的因素？
: 題外話 這種狀況物治能改善嗎？
: 能的話新北地區有推薦的健保物治診所嗎？
:

推

啞鈴坐姿怎麼樣 我這邊不能練站槓鈴站姿 說會打到天花板 笑死或啞鈴坐姿 但不要靠背?

樓上是去哪家？這麼奇葩的店 笑屬